『壹』 求去宁波旅游攻略

十一宁波-舟山-普陀山-桃花岛-杭州之行

10月1日

今天是国庆节，原本和我家老大早就商量好回家的，可是没有买到火车票，只有站票。尽管我们已经竭尽全力，找宾馆预定，自己跑车站排队，可是没有票就是没有票。老大心疼我站回家，于是乎，不回家了，出去玩!

去哪儿呢？决定做得仓促，没有计划。我一直都想去海南。可是这临近十一再报团，已经晚了，只有一个字，贵。老大折腾了两天，网页查了无数，电话也拨了无数。最后我们终于决定去宁波的舟山群岛了。这条旅游线路来回机票都能买到打折票，也并非热门线路。而且听人说舟山群岛真的是不错，桃花岛去找黄蓉、普陀山去拜佛……而且我家老大还一个劲跟我宣扬说小时候语文课本里有什么东海大海龟上岸产卵一类的。而舟山就应该算是有名的东海了。老大乍呼嚷嚷的要去抓海龟。

背包出门，我俩去邮局给家里快递了两盒月饼，略表孝心。中秋就没办法回家了。忙活完这个我俩就跑到中关村去给我的电脑挑了一个USB接口的网卡。这下好了，走到哪里都畅通无阻了。

晚上说说笑笑坐上了飞机。因为是夜航班，不提供晚餐。这着实让老大心理不平衡了一下。不过漂亮可爱的空姐倒让我们乐呵了一阵。最后飞机上有评选微笑天使的活动，别人都懒得搭理，就我俩积极得要了两张选票单子，郑重地写下了我们喜爱的可爱空姐的名字：李世婷。评语还加上了笑容甜美、服务周到，甚至我还悄悄写下了睫毛翘翘的，很好看。为此，我俩偷笑了好半天。

两个小时的航程飞机很快到达了宁波机场。这时候已经是宁波的子夜时分。机场内外都是冷冷清清的。如果估计没错，我们应该是最后一个航班到达的乘客。我们按计划就不往城里赶了，于是直接入住机场旁边的机场空港大酒店。空港真的是很空，估计没什么人住在这里。我们收拾整理好了以后打听了下第二天的行程就睡了。我们以为直接坐车到码头不就可以坐船到舟山了吗？

10月2日

两个懒鬼起得不早，连楼下的早餐供应部都没什么吃的了。白米粥就剩几颗饭粒在那里。还好餐厅领班不错，给弄了一个菜汤泡饭，让我好生欣慰。我这人挺好养。早餐还就喜欢吃喝粥就咸菜。

坐机场大巴20分钟就到了宁波车站。不少人在门外吆喝，普陀山桃花岛去不去？我俩假装问了个价钱，然后还很不屑的样子。心想当然自己去找车坐了，到码头不就有船了吗？有船不就可以到桃花岛了吗？折腾了一会儿，车站一个穿着制服样的人对我提问的怎么到码头坐船到舟山的问题很不屑，也很不耐烦，随手一指说坐1路去南站。我们犹如抓到了一根救命稻草般就上了1路车。车上还特别小心谨慎的问了售票员哪站下并请她到站提醒我们。那一站叫“外滩”。到站了，我们也下车了。可是周围事物一点也不像是码头的景象。我们有点一头雾水。而且在这样一个陌生而且喧闹的城市，我们应该往哪里走呢？

那一天我还恰好感冒了，头疼，晕乎乎的，还流鼻涕，眼睛都睁不开了，几乎闭上眼睛就想睡着。老大也着急得不行，到处找医院买药。好容易在一个拥挤的小商小贩占满门口的新华书店的二层楼买到了药，赶紧吃了下去。然后又继续打听去舟山去码头怎么走。大家好像也都不是很确定。有人说去白峰码头，有人说附近有一个什么什么港的。后来打车才打听清楚了必须要去白峰码头才能坐船，而且白峰码头很远，打的都要120元。

老大说，打车。老大专门找了三辆出租车询问到白峰码头的价格，最后确定了确实要120元左右，然后就坐上了一辆110元的出租车直奔白峰码头了。

经历过一两个小时的车程以后终于到达白峰码头了。好歹看见船了。

不仅如此我们还看见了舟山旅游集散中心服务网点。在那里我们终于弄清楚了我们在舟山的白峰码头，首先要坐船到沈家门（捂嘴，原来这就是网上提到沈家门，原来在这里啊。）的半升调码头，然后换汽车到蜈蚣码头，再换船到普陀岛。这叫一个麻烦呢。而且去桃花岛也要先返回沈家门，还不是先前的那个半升调码头，而是领完一个墩头码头再坐船到桃花岛。得~~这次倒是什么交通工具都作齐全了。还说什么呢？直接在旅游集散中心买张套票上船了。

到了海上，老大有些失望。这哪里是老大期望中的东海阿。一点都不蓝。哪里有海龟呢！

汽车到蜈蚣码头的时候天公不作美。开始下雨了。老大急了。怎么办呢？酒店也没定好呢！普陀山也游不了了。而我却一副很轻松的样子，什么也不担心。大概是因为有老大在。什么都让他去想吧。在码头买了两件薄的5块钱的应急雨衣我们就冲上到普陀的船了。海上雾蒙蒙一片，挺好玩的。

一进普陀岛就必须购买进山门票了。130一张。是我们一路上最贵的门票了。然后又在旅游集散中心，毕竟这里信得过，到处挑选宾馆。老大想找离海近的又便宜的又好的宾馆。挑挑选选，比较了半天，终于选定了百步阁。

百步阁的房间很精致，让我好生喜欢。好歹安顿下来了。外面哗哗下着雨，我们哪也去不了了。于是乎开始呼呼大睡。到了晚上，雨停了。出去遛遛吧。走出宾馆才发现岛上没有我们想象中的那么光明。八点钟，到处黑灯瞎火的。只有沿海的栈道有一些灯光。我们四处溜达寻找吃的。终于走到一处农家的海鲜排档聚集处了。

又是一番比较价格。可是真的很出乎我们的意料，海鲜好贵。可是好容易来了岛上了不吃似乎又有些遗憾。最后终于狠下心来在一处询问了大螃蟹和米鱼（当地的特产，刺少肉嫩）价格合适的农家坐了下来。没想到的是，他们价格上便宜了一些，但是却在称上作了手脚。最后两只螃蟹一条米鱼总下来要将近300元！！！我的天哪！心都在滴血！最可气愤的是他们做出来的菜看着乱七八糟的。螃蟹被大卸八块了，乱七八糟的。米鱼味道一般般。唉，心疼啊。我俩在上岛的这第一天就被黑了。

10月3日

又是太阳晒屁股了两个懒虫才起床。

老大说今天要上山拜佛一定要沐浴更衣，还不允许我吃饭。

就这样我们总是去寺庙前请最细最便宜的香，逢佛必拜。老大说，香是没有好坏贵贱，佛祖心中什么都明了。而且老大一副很专家的样子跟我解释了，拜佛烧香并不是像某些人一样一次烧一大把很粗的香。每次都应该是三支，因为是烧给三方神圣。还有跪拜也是有讲究的。老大非常郑重其事的教会我了真正的三跪九拜。这样，我们逢大佛两人都煞有介事地三跪九拜。并在心中默许：愿佛祖保佑……每一次我念叨的时候我总会默念：愿佛祖保佑我和我的家人，他和他的家人，我认识的朋友，人是我的朋友……不知道佛祖会不会认为我太贪心。但是我真心希望每一个人都能健康、平安、开心、快乐。

游览完了惠济禅寺、普济禅寺，普陀三宝就被我们看完了二宝。还有就是那座高达33米的南海观音铜像了。于1997年开光，头顶有13公斤黄金。仍然是三跪九拜。我俩还专门去摸了一遍观音脚下的铜貔貅。据说，貔貅是龙生九子之一，象征吉祥如意、招财进宝。老大告诉我，因为貔貅是只吃不拉的动物，所以貔貅能守住财。我俩摸摸貔貅，沾点财气。

拜完南海观音我们就开始往码头疯跑，天已经黑了，我们想要坐最后一班船离开普陀岛。原本想要在普陀岛的百步阁宾馆多住一晚的。因为我挺喜欢那里的。可是等我想去续煮一天的时候前台领班却告知我必须要以另外一个价格才能入住。让我好生气。凭什么呢？切~~此处不留人自有留人处。真正在乎的不是那一两百块钱，而是宾馆待人接物的服务态度。等我下定决心不住了的时候，领班又亲自打电话说跟领导申请过了可以以先前的价格继续入住。但是已经晚了。因为他们把桃子惹到了，桃子很生气，后果很严重。于是乎我们走！

很快我就回到了沈家门的半升调码头。而就在半升调码头我们终于看到了有名的沈家门海鲜大排档。那好家伙，七、八十家在码头边一字排开，门庭若市，热闹非凡。看得我们眼睛都花了，口水都流下来了。可是老大说，先找到宾馆再说。于是桃子只能先把口水咽下去。我们在出租车司机的帮助下在墩头码头附近找了一家不错的酒店：名都大酒店。老大巧舌如簧，以一个合适的价格搞定了一间超级不错的房间。哈哈！住下来了，还等什么呢，去吃海鲜去！有了上一次的经验教训，我们这一次相当的谨慎了。从口岸来看，开头的几家排档肯定贵。于是我们选择了中间的几家开始问价。不仅如此，我们并没有在出租车司机停下来那家做停留。因为当我们说起要吃大排档海鲜的时候，那个司机虽然也提醒了我们说开头几家会很贵，但是在这种看似好心的背后他居然很嚣张的哈哈哈大笑，我们心想没准儿停下来那家可能是他亲戚也说不定。更酷的是，我们还自己去买了一大瓶饮料。老大喜欢喝橙汁，但是很听我的话没买。因为我记得在什么书上看到过，吃海鲜喝橙汁会有什么不好的。于是我们买了一大瓶可乐。

又是一番挑挑选选，砍价。我们在一个很实在的老板娘家的店里坐下了。一只大螃蟹，我们点名要整只清蒸。老板娘说没问题！一条扁扁的鱼，我记不得名字了，红烧，老板娘说没问题！几只小鱿鱼尖椒爆炒，嘿嘿，没问题！还有老板娘推荐的酸菜汤煮黄鱼子。吼吼吼~~好好吃，好好吃~~这样一桌子菜下来才140。我和我家老大都开心死啦！

10月4日

又是一个艳阳天 。今天我和老大兴致勃勃准备到桃花岛找黄蓉。

因提前打听了一番说桃花岛早前不过是一个橘子岛，后因中央电视台拍摄射雕英雄传故建立射雕英雄城。后又在岛上栽种桃花建立桃花寨。所以说桃花岛不过是人造景观岛，而此时又非三月观桃之时，所以老大与我当机立断不在岛上过夜，并决定从桃花岛返回后就立刻坐车奔赴杭州！

去桃花岛，船都是金庸号。呵呵～

先去了射雕英雄城。果然是个人造城。不过射雕英雄传里熟悉的场景让我们也倍感亲切。老大在蒙古包旁边迷上了射箭，一直吵着要买。我想着我们还要去杭州，这弓箭又不好拿，不给买。一会儿工夫就把城给转了遍。黄蓉没找到，只看到了她的闺房。也不知道靖哥哥在哪里。呵呵～

出了城我和老大转战桃花寨。没见桃花，却见到了桃花石。居然是天然形成的。就好像是在石头上泼墨于岩石之上绘出桃花状。挺好玩的。原本以为这桃花寨不过如此。结果慢慢沿着海岸线攀爬却别有洞天。观音壁，仙女练珠，东海神珠，海龟巡岸……最有趣的莫过于后两者了。就在海岸线边上一块礁石长约6－7米酷似一只乌龟趴在海岸线边上，可爱之极。东海神珠就更奇了。就是一块石头，长久以来北潮起潮落海水冲刷竟天然形成一块溜圆的奇石。堪称奇妙阿！

游览完了结果我和老大还有两个多小时，干什么好呢？老大说去去岛上的金沙滩把。这一提议后来被应证绝对是个超好无比的建议！桃花岛的金沙滩真是美不胜收阿！细细的沙，踩上去软绵绵的。沙滩很干净。海水也很干净。在这里，老大终于满足了。这样的海水，这样的沙滩。我们像两个小傻子一样在沙滩上活蹦乱跳。不仅如此，我俩就躺在这沙滩上了。望着蓝蓝的天，白白的云，仿佛可以看到好远好远好远。老大想晚沙滩摩托，想玩海上摩托艇。可是我们囊中的现金羞涩。于是乎老大遗憾无比。可是这个小傻子在沙滩上写下了老公爱媳妇儿的甜言蜜语。呵呵～人到了海边都会变傻。

终于顺利坐上了到杭州的大巴。夜幕也将临了。老大累了，迷缝着眼大脑袋靠着我睡着了。

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天一生水，海定波宁（宁波攻略）

上海出发至宁波最便捷的是火车，上海南站出发（T7769，软座78元）三小时四十七分即可到达宁波站。

宁波的酒店为了吸引上海游客，特别推出了免费的周末直通巴士。只要预订了酒店的房间，就可以使用这项服务了，当然要和酒店事先预约。宁波喜来登酒店的上海乘车点是静安寺的延安饭店。宁波万豪酒店的乘车点是延安西路的扬子江万丽酒店，周六9点30分发车，周日15点从宁波万豪酒店返回。车程约三个半小时，途径杭州湾大桥。

关于宁波的住宿，自然以邻近天一广场，可以饱览三江交汇美景的三江口为最佳。刚开业的香格里拉酒店（奉化江边）和万豪酒店（姚江边）都是不错的选择。平价酒店则推荐桔子酒店，邻近老外滩。

姚江，奉化江和甬江交汇后流入大海，宁波也因此兴旺，成为古代中国与广州，泉州齐名的大港。宁波古称明州，明朝时为避国号“明”，取“海定波宁”之意改为宁波，延用至今。想要最迅速的了解宁波，宁波博物馆绝对是首选。这栋非常现代化的博物馆08年底才正式开业，除了周一闭馆外，平日免费领票参观。博物馆位于宁波新区鄞（YIN）州，从市中心打车前往约20元（单程）。另外，博物馆外有人力三轮车（5元）可到新区中心的万达广场，这里有很多的士车返回市区。

宁波博物馆的造型非常奇特，外墙立面的装饰材料居然是宁波老城历次改造中遗留下来的砖瓦。博物馆最有名的是二层的 “东方神舟”定展，除了观看众多的精美文物外，你还可以直观感触宁波作为海上丝路始发港的辉煌历史，而在民俗馆中，你则可以走进宁波老街巷，看甬剧学习宁波话，甚至买到最正宗的宁波点心。

看完博物馆后，你可以了解到宁波老城的中心是鼓楼和城隍庙，城外的三江是天然的护城河。城中还有月湖，月湖的西北面就是著名的天一阁（30元）。天一阁无疑是值得一看的，有点意外的是它是一栋外表非常朴素的两层楼阁，以它为模本建造的藏书楼有北京故宫的文渊阁，沈阳故宫的文溯阁，承德避暑山庄的文津阁，杭州西湖的文澜阁。现在的天一阁除了自己的园林外，还有一批祠堂戏台建筑，其中还有一个有趣的麻将博物馆，可以一睹麻将的前世今生。出了天一阁南门，不远处就是月湖的石浦大酒店，他家的红膏咸蟹是宁波特色，当然价格也不便宜。

现在作为宁波老城建筑仅存的硕果，一个是鼓楼，它非常有特色，楼阁顶上居然有个西式钟，那是民国时候加上去的。另一个是城隍庙附近的天封塔，它曾经是宁波的最高建筑，古代宁波城的标志。宁波城隍庙早就不是城隍老爷的住所了，而是小吃的代名词了。

许多人也许不知道，宁波也有个外滩，甚至比上海外滩还早20年。现在甬江边上的老外滩是宁波最小资的去处，江北教堂是它的标志，它也是宁波保存最好的天主堂。不要想当然的认为宁波外滩是像上海外滩一样是另一组万国建筑博览群，事实上宁波老外滩更像上海的新天地，是一组中西合璧的商用民居建筑。

关于宁波美食，现在宁波的传统菜可谓是两极分化，老字号如状元楼，当家菜“冰糖甲鱼”，新开业后那价格不是普通人可以问津的。另一个宁波汤圆老字号缸鸭狗，则沦落到毫无特色的廉价快餐店。当然，现在最热门的还是宁波海鲜菜馆，有石浦大酒店，宁海食府，雨花石郭巨海鲜等，家常菜馆贴阁碧等，在大众点评网上你可以轻易找到它们的地址和特色菜。

如果你还有一天时间，宁波城外的天童寺，阿育王寺都是佛教禅宗历史上非常重要的寺庙，非常值得一去，而附近的东钱湖更是杭州西湖面积的四倍，号称小普陀，景色十分优美。如果你对古建筑感兴趣，那一定要去的是保国寺，它的大雄宝殿是南方仅存的三大原汁原味的宋代建筑之一，要知道南方潮湿多雨，木结构的古建保存到今天是非常不容易的。

当然宁波也是前往普陀山和天台山最好的中转站。

在宁波旅游你唯一要注意的是你周围的汽车，它们普遍车速极快，即使一些如老外滩的地方，专门的步行道也是非常少的，小心猛车出没。

『贰』 谁知道刘思杨在渣滓洞写的诗的诗名啊

《铁窗小诗》
我们是天生的叛逆者！
我们要把颠倒的乾坤扭转，
我们要把不合理的世界打翻！
今天，我们坐牢了，
坐牢又有什么稀罕？
为了免除下一代的苦难，
我们愿——
愿把这牢底坐穿！

『叁』 除了“清平乐”，还有什么词牌名/

词牌排序

【安公子】 【暗香】 【八归】
【八六子】 【八拍蛮】 【八声甘州】
【百字令】 【拜星月慢】 【宝鼎现】
【碧牡丹】 【薄幸】 【卜算子】
【步蟾宫】 【采莲令】 【采莲子】
【采桑子】 【彩云归】 【钗头凤】
【长命女】 【长寿乐】 【长亭怨】
【长亭怨慢】 【长相思】 【朝中措】
【丑奴儿】 【丑奴儿慢】 【传花枝】
【促拍满路花】 【翠楼吟】 【大酺】
【淡黄柳】 【捣练子】 【捣练子令】
【笛家弄】 【氐州第一】 【帝台春】
【点绛唇】 【调啸词】 【蝶恋花】
【定风波】 【洞仙歌】 【斗百花】
【渡江云】 【多丽】 【二郎神】
【法曲第二】 【法曲献仙音】 【芳草渡】
【粉蝶儿】 【风流子】 【风入松】
【凤归云】 【凤凰阁】 【凤凰台上忆吹箫】
【凤栖梧】 【凤衔杯】 【凤箫吟】
【甘草子】 【甘州】 【甘州令】
【感皇恩】 【高阳台】 【鬲溪梅令】
【隔帘听】 【隔浦莲近拍】 【更漏子】
【宫中调笑】 【孤雁儿】 【古倾杯】
【关河令】 【归朝欢】 【归国遥】
【归去来】 【归田乐】 【归字谣】
【归自谣】 【桂殿秋】 【桂枝香】
【郭郎儿近拍】 【过涧歇近】 【过秦楼】
【汉宫春】 【撼庭秋】 【好事近】
【合欢带】 【河传】 【荷叶杯】
【贺圣朝】 【贺新郎】 【鹤冲天】
【红窗迥】 【红窗听】 【后庭花】
【花犯】 【画堂春】 【浣溪沙】
【浣溪纱】 【黄金缕】 【黄莺儿】
【击梧桐】 【集贤宾】 【祭天神】
【佳人醉】 【减字浣溪沙】 【减字木兰花】
【江城子】 【江梅引】 【江南柳】
【解连环】 【解佩令】 【解语花】
【金错刀】 【金凤钩】 【金蕉叶】
【金缕曲】 【锦堂春】 【酒泉子】
【菊花新】 【剧暑】 【倦寻芳】
【看花回】 【兰陵王】 【浪淘沙】
【浪淘沙令】 【浪淘沙慢】 【酹江月】
【离别难】 【离亭燕】 【荔枝香】
【梁州令】 【梁州令叠韵】 【两同心】
【临江仙】 【临江仙引】 【留春令】
【留客住】 【柳初新】 【柳梢青】
【柳腰轻】 【柳枝】 【柳枝词】
【六丑】 【六么令】 【六幺令】
【六州歌头】 【轮台子】 【迈陂塘】
【卖花声】 【满朝欢】 【满江红】
【满庭芳】 【慢卷袖】 【眉妩】
【梅花引】 【梅子黄时雨】 【梦还京】
【梦江南】 【迷神引】 【迷仙引】
【摸鱼儿】 【莫思归】 【木兰词】
【木兰花】 【木兰花令】 【木兰花慢】
【内家娇】 【南歌子】 【南柯子】
【南楼令】 【南浦】 【南乡子】
【念奴娇】 【鸟夜啼】 【女冠子】
【抛球乐】 【琵琶仙】 【品令】
【婆罗门令】 【婆罗门引】 【破阵乐】
【破阵子】 【破阵子令】 【菩萨蛮】
【凄凉犯】 【戚氏】 【齐天乐】
【绮罗香】 【千秋岁】 【千秋岁引】
【秦楼月】 【沁园春】 【青门引】
【青平乐】 【青衫湿】 【青玉案】
【倾杯】 【倾杯乐】 【清平乐】
【清商怨】 【庆宫春】 【庆清朝慢】
【秋霁】 【秋蕊香引】 【秋叶香】
【秋夜月】 【曲游春】 【曲玉管】
【鹊桥仙】 【鹊踏枝】 【鹊蹋枝】
【绕佛阁】 【如梦令】 【如鱼水】
【阮郎归】 【瑞鹤仙】 【瑞龙吟】
【瑞鹧鸪】 【塞孤】 【三姝媚】
【三台词】 【三台令】 【山花子】
【山亭柳】 【上行杯】 【少年游】
【哨遍】 【生查子】 【声声慢】
【十二时】 【十六字令】 【石州慢】
【石州引】 【寿山曲】 【受恩深】
【疏影】 【双声子】 【双双燕】
【霜天晓角】 【霜天晓月】 【水调歌头】
【水龙吟】 【思帝乡】 【思归乐】
【思远人】 【思越人】 【送征衣】
【苏幕遮】 【苏武慢】 【诉哀情近】
【诉衷情】 【踏莎行】 【太常引】
【太平时】 【摊破浣溪沙】 【探春慢】
【唐多令】 【剔银灯】 【殢人娇】
【天门谣】 【天仙子】 【天香】
【添字采桑子】 【铜人捧露盘引】 【透碧宵】
【望海潮】 【望汉月】 【望江东】
【望江南】 【望江怨】 【望远行】
【尾犯】 【尉迟杯】 【乌夜啼】
【巫山一段云】 【无闷】 【无题】
【吴音子】 【武陵春】 【舞春风】
【西河】 【西江月】 【西平乐】
【西施】 【惜春郎】 【惜分飞】
【惜琼花】 【喜迁莺】 【夏初临】
【夏云峰】 【献仙音】 【献衷心】
【相见欢】 【湘月】 【潇湘神】
【小梅花】 【小镇西】 【小镇西犯】
【小重山】 【小重山令】 【谢池春】
【谢池春慢】 【谢新恩】 【新雁过妆楼】
【行香子】 【宣清】 【雪梅香】
【鸭头绿】 【盐角儿】 【眼儿媚】
【宴清都】 【燕归梁】 【扬州慢】
【阳关曲】 【阳关引】 【阳台路】
【杨柳枝】 【夜半乐】 【夜飞鹊】
【夜游宫】 【谒金门】 【一丛花令】
【一寸金】 【一萼红】 【一斛珠】
【一剪梅】 【一落索】 【一叶落】
【夷则商国香慢】 【忆帝京】 【忆江南】
【忆旧游】 【忆秦娥】 【忆少年】
【忆余杭】 【引驾行】 【应天长】
【莺啼序】 【迎春乐】 【迎新春】
【永遇乐】 【渔父】 【渔歌子】
【渔家傲】 【渔枝子】 【虞美人】
【雨霖铃】 【玉蝴蝶】 【玉楼春】
【玉女摇仙佩】 【玉山枕】 【御街行】
【怨王孙】 【月下笛】 【早梅芳】
【昭君怨】 【折新荷】 【鹧鸪天】
【征部乐】 【中秋月】 【昼夜乐】
【竹马子】 【竹枝】 【竹枝词】
【驻马听】 【祝英台近】 【爪茉莉】
【转应曲】 【子夜歌】 【醉垂鞭】
【醉公子】 【醉花间】 【醉花阴】
【醉落魄】 【醉蓬莱】 【醉思仙】
【醉太平】 【醉桃源】
共有377个词牌名

『肆』 范成大的资料【短一点的】(*^__^*)

范成大（1126-1193）字致能，号石湖居士。平江吴郡（郡治在今江苏吴县）人。南宋诗人。他父母早亡，家境贫寒。宋高宗绍兴二十四年（1154）进士，初授户曹，又任监和剂局、处州知府，以起居郎、假资政殿大学士出使金朝，为改变接纳金国诏书礼仪和索取河南“陵寝”地事，慷慨抗节，不畏强暴，几被杀，不辱使命而归，并写成使金日记《揽辔录》。后后历任静江、咸都、建康等地行政长官。淳熙时，官至参知政事，因与孝宗意见相左，两个月即去职。晚年隐居故乡石湖。卒谥文穆。他与尤袤、杨万里、陆游齐名，号称“中兴四大诗人”。他从江西派人手，后学习中、晚唐诗，继承了白居易、王建、张籍等诗人新乐府的现实主义精神，终于自成一家。其诗题材广泛，风格平易浅显、清新妩媚。诗题材广泛，以反映农村社会生活内容的作品成就最高。他使金途中所写的七十二首绝句，如《青远店》、《州桥》、《双庙》等，反映了北方人民的痛苦生活和他们的民族感情。爱国情感激昂悲壮。其《催租行》、《后催租行》、《缫丝行》、《劳畲耕》等揭露封建剥削的残酷，表现对人民疾苦的同情。他晚年所作《四时田园杂兴》六十首，描绘了农村景物、风俗人情和农民生活，风格清新明快，优美流畅，富有韵味，有民歌之特色，是古代田园诗的集大成者。这类诗在南宋末期产生极大影响。他的文赋在当时也享有盛名。词作情长意深，与秦观相近，后期作品则近于苏轼。范成大的作品在南宋末年即产生了显著的影响，到清初影响更大，当时流传着“家剑南而户石湖”的说法。如其中《夏日》一首说：“昼出耘田夜绩麻，村庄儿女各当家。童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜。”写农民一家辛勤劳动的情景，亲切、淳朴，有浓郁的乡土气息。他也写了一些应酬唱和、山川行旅、叹老嗟悲以至讲论佛典禅里之作。杨万里《石湖居士诗集序》说：“（范成大诗）大篇决流，短章敛芒；缛而不酿，缩而不（左亻右窘）。清新妩媚，奄有鲍谢；奔逸隽伟，穷追太白。求其支字之陈陈，一唱之呜呜，不可得世。“生平详见《宋史》卷三八六。有《石湖居士诗集》、《石湖词》等。

『伍』 上海浦东哪里的饭店便宜又好吃

金桥

『陆』 福建有那些好吃的

福建饮食 福州饮食文化历史悠久，源远流长，具有浓郁的南国地方特色。特别是福州菜以烹制山
珍海味而著称，在烹饪界独树一帜，成为全国八大菜系之一闽菜的主体，故有“福州菜
飘香四海，食文化千古流传”之称。福州美食，高档的有闽菜系的满汉全席、鱼翅席、
海参席、燕窝席、鱼唇席、佛跳墙等；其中最享盛名、誉满中外的是“佛跳墙”，被列
为闽菜谱的“首席菜”。闽菜常列为国宴之一，曾宴请西哈努克亲王、里根总统、伊丽
莎白女王等国内外佳宾。福州的风味小吃有鱼丸、扁肉燕、虾酥、蛎饼、光饼、鼎边糊
、宇粿、春卷、炒粉、福州线面等数十余种，深受广大民众和游客的欢迎。近年来，福
州还引进了川菜、粤菜、京菜、浙菜、苏菜和西餐、西点等其他七大菜系的名菜，使饮
食业形成繁花似锦、众星拱月的盛景，被人称为是“美食家的乐园”。

福建的药膳

药膳，这是根据中医中药的原理,采用医食同源与同流的道理进行烹调,是一 种有病治
病,无病强身,妇孺皆宜,有药力而无药味的科学饮食。药膳,它首先讲的是"膳",即以食为
主.依据中医"养生补气"的理论,注重人的"元气"、"脉络"，即"元气盛"、"脉络通"。唐
代医学家孙思邈在《千金方》一书里指出，"夫为医者，当须调病源，知其所犯，以食治
之，食疗不愈，然后命药"。这已明确地提出“食疗”的疗法了。后经过历代相传，药膳
已从理论到实践，都更加完善了。并在具体制做上，除了讲究色、香、味、形、器之外
，还特别注重“补”的功效，因而更加深受海内外旅游者的欢迎。现在，福建已有许多
旅游饭店开始经营药膳，如厦门的鹭江宾馆设有药膳专营餐厅，采用中医传统食疗原理
，经现代医学科技理论与中国烹调技艺，在营养科学的基础上进行有机的结合，由厦门
市中医名师专家的指导，并与厨师共同配料，烹制出著名的药膳菜肴，有“枸杞开边虾
”、“当枣焖山獐”、“酸辣鲍鱼羹”、“香酥鲜虾饼”、“当归烧河鳗”、“冬虫炖
溪鳖”等。既有疗效，又无药味，而且还配有名贵补药，具有抗衰防老，延年益寿，提
高免疫力功能，增强人体活力和能量，符合“饮食有节，五味调和”的食养原则，使人
体阴阳平稀，体魄健美。旅游者品赏此美味佳肴的药膳后，赞叹不已，并留下题词：“
鹭江宾馆美味赏，地北天南望故乡，万里千年家国事，同心合力你我当。”可见，药膳
随着福建旅游业的发展，已逐步走进千家万户，走向全世界。

福建的蛇宴

福建的一些著名酒家、饭店，经常推出以山珍海味做原料，烹制出可口的名菜
佳肴食谱。如又狗、蛇、鲎、鳖等烹成的菜肴，以招徕游客。而素有“蛇的王
国”之称的武夷山，推出的蛇晏早已闻名于海内外，吸引着无数的“食疗”游
人。众所周知，生活在武夷山的蛇类有五科26属。生物学家们与厨师根据各类蛇
的氨基酸成分不同，烹制出味香可口的蛇菜，主要有龙凤汤，龙虎斗，炒龙排，
炒龙蛋，黄龙珠，蛟龙戏水等名目繁多的，脍炙人口的著名蛇菜，加上用蛇酱作
佐料，配上蛇酒，就成为一席美味的蛇宴。还有以蛇、猫、鸡为主要原料，脍制
面“龙虎凤大会斗”的名菜；以蛇肉丝、鸡肉丝和冬菇，鲜笋丝等烹制成的“蛇
羹”，香味四溢。这两种蛇菜均是大筵席中不可缺少的名菜。

福建的风味小吃

福建的风味小吃，名目繁多。遍布在各地的小食店、小食摊，往往汇集成为各
地风味小吃的食品街市。每天当晨曦微露之时，便开张营业，顾客纷至沓来，那
各种各样的精致食品，色味芳芬，十分诱人。各地著名的风味小吃主要有：福州
的清明果、绿豆果、全真鱼丸、燕皮等；闽南的海鲜小烹，多取料于沿海浅滩上
的各式海产珍品，通过精心小烹，配以别具特色的甜、酸、咸、香、辣等料佐
食，堪称美味神殊，诸如土笋冻、海蛎煎、火烫花螺、鲎肉等，均为海内外游客
所同嗜，闻名遐迩。此外，闽南各地的著名小佳期品，还有厦门的庆兰馅饼、鱼
皮花生、香菇肉酱罐头、花生酥等；泉州的肉粽、深沪水丸、元宵丸、石狮甜
果、安海桔红糕、清真牛肉锅贴等；漳州的手抓面、五香卷等；三明的薰鸭、蛋
菰、蕨须包、芝麻咸饼等；南症的薜荔冻、苦槠糕、鼠曲果等；龙岩的白斩河田
鸡、盐酥花生、涮九品等；还有闽西八大干（长汀豆腐干、连城地瓜干、永定菜
干、上杭萝卜干、武平猪胆干、宁化老鼠干、明溪肉脯干、永安闽笋干）；宁德
的魔芋、槟榔芋等；莆田的妈祖糕、兴化粉等等。这些风味小吃，均以甜、咸搭
配，荤、素适宜，它溶合了各省风味，形成了独自体系，已被广大游客确认为独
具福建特色的风味小吃，而深受海内外的旅游者所欢迎。

闽西八大干

闽西八大干-长汀豆腐干
长汀豆腐干
“中国的豆腐也是很好吃的东西，世界第一。”这是瞿秋白在长汀狱中所写《多余
的话》中的最后一句。瞿秋白对豆腐的赞语，与他在狱中常吃长汀豆腐是有关系的。 据
《天禄识余》记载，豆腐为西汉淮南王刘安（公元前79-122年）门下术士首创，至今已
有2000多年历史。长汀豆腐干始于唐朝开元年间，距今有1200多年的历史。 长汀豆腐的
制法与其他地区不同，它采用酸浆作媒介，制作时适当控制火候，用大瓢盛酸浆往豆浆
中徐徐注入，使豆腐脑缓缓凝结，再经滤压而成。因此，长汀豆腐鲜嫩可口，不酸不苦
，用它制作的各种食品，如东坡豆腐、酿豆腐、银荷包、豆腐饺、生氽满丸、徽州丸等
，风味独特，久食不厌。而居汀州八干之首的长汀豆腐干，尤以制作精细、配料讲究、
风味独特、味美可口而、驰名中外。 当年明朝朱元璋的大将朱亮祖带兵驻汀州，吃了长
汀的豆腐干后大加赞赏。清末汀州左营把总邱洪得调台湾晋升千总后，留恋家乡风味豆
腐干，便写信并汇上路费给河田擅长制豆腐干的亲族，请他去台湾专做豆腐干。 长汀有
许多古朴美丽的村庄坐落在崇山峻岭中，“千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风”，不论
村庄大小，必有豆腐干和酒一起经营的小店。本地的朴实农民、浙江的香菇客、江西的
淘金老表及各地的来往旅客，经过酒店小憩，皆喜欢沽一碗米酒，买一块豆腐干，慢饮
细嚼。豆腐干的香、咸、甜、韧，令人回味。

闽西八大干-上杭萝卜干
上杭萝卜干
上杭萝卜干早在明初就享有盛名，距今已有500多年的历史。
上杭是闽西的萝卜主要产地。城郊附近的水南、张滩、土埔一带所产萝卜有红有白
，具有鲜嫩、清脆、甘甜等特点。由此加工而成的萝卜干色泽金黄，皮嫩肉脆，甘香味
美。既可炒吃、清炖、油炸，又可浸泡变淡后加白糖、酸醋作宴席冷盘。所以，史籍记
载它“畅销闽粤”。
萝卜干制作一般是在冬至前后进行，要经过“晒、腌、藏”三道工序。将萝卜拔出
洗净，稍晾干后放进大木桶，一层萝卜一层盐，装满后上盖，再压上大石块，一周后取
出晾晒，搓去水分，再晾晒，直至挤不出水为止。然后将木桶里的盐水过滤煮开，倒入
萝卜干浸泡，趁热再揉擦一次，又挤去盐水再晒干，等到变为金黄色后，就将萝卜干装
入干净的瓮内压实，用黄泥封口，半年之后取出。这样，就成变独具风味的上杭萝卜干
了。

闽西八大干-连城地瓜干
连城地瓜干
地瓜干在闽西各县都有，但连城地瓜干却以它独特的原料与制作方法出名。它是用
隔田、隔川、揭乐、大坪、李屋、洪山等地培植的红心地瓜制作而成，所以又称红心地
瓜干。这些乡村土质松软，酸碱适中，气候适宜，很适合这种红心地瓜生长。这种地瓜
干保留着自然的色泽和品质，颜色黄中透红，味道清香甜美，质地松软耐嚼，而且还有
很高的葡萄糖和维生素A、B含量。
制作方法一般是将整块地瓜蒸熟去皮，然后压制、烘烤。制成之后可保存几年不坏
，既可当零食，也可切成小块，拌上面粉、鸡蛋、香料，经油炸再沾上冰糖粉作为酒席
名菜。所以，连城地瓜干实为馈赠亲朋之佳品。

闽西八大干-永定菜干
永定菜干
永定菜干有400多年的历史，不仅省内外闻名，在南洋华侨中也颇有影响。“万金油
大王”胡文虎在南洋居住时，就常托人带去家乡的菜干。
永定菜干有两种：甜菜干和酸菜干。甜菜干颜色乌黑油亮，味道香甜鲜美。制作时
先将鲜芥菜洗净，晒1-2天，至菜叶晒软，然后用蒸笼熏蒸，蒸后再晒，晒后又蒸，如此
反复三次以上，即所谓的“三蒸三晒”。有的加工精细的要七蒸七晒。酸菜干颜色黄褐
，味道酸中带甜。制作时先将鲜芥菜洗净，然后晒软切碎，加盐揉搓入瓮内，使之发酸
，待一周左右取出焖煮晒干，再用蒸笼熏蒸，蒸后晒干，晒后再蒸，蒸晒两次以上后收
藏。
永定菜干配肉炒、炖、蒸、煮皆味美可口。

闽西八大干-武平猪胆干
武平猪胆干
武平猪胆干色泽紫褐，香而微甜，是宴席冷盘名菜。它含有多种糖类和维生素等营
养成份，具有生津健胃，清凉解毒的功效。吃时，只要将它蒸熟，趁热搽上一层芝麻油
，待冷后切成薄片再拌少许蒜片，便香气四溢，韵味无穷。当地人常将它作为宴请宾朋
和馈赠亲友的佳品。港澳同胞和海外侨胞尤其喜欢这种家乡风味。
武平猪胆干制作考究，工序颇多，季节性强。要经过洗料、配料、腌制、晾晒、压
扁、整形、检验七道工序。选择新鲜呈深褐色的“糯米猪肝”，有摘除猪胆，整个浸泡
在一定浓度的食盐水中，加上适当的五香粉、高梁酒、八角茴香等配料，待胆汁渗透肝
脏之后，捞起吊晒，每隔2-3天整形一次。这样制成的猪胆于外形美观，颜色匀称，味美
质佳。每年秋末冬初，天气晴朗，是生产猪胆干的好季节。

闽西八大干-宁化老鼠干
宁化老鼠干
宁化老鼠干，实为田鼠干，系由人工捕捉的田鼠加工制成。据《辞海》载：“田鼠
，哺乳纲，仓鼠科。毛一般为暗灰褐色，有的呈沙黄色。营掘土生活，对农作物有害。
”宁化属山区农业县，田野宽广，故田鼠多。
每年冬季，是宁化农民捕鼠的最好时机，特别是立冬后为捕鼠的旺季。
捕鼠方法简便，多数使用“竹筒捕鼠器”。每当傍晚，人们背着捕鼠器，以稻谷或
大米作诱饵，在田坎、山边寻找鼠路，凡遇鼠路要道或老鼠洞口，便放上捕鼠器，待翌
日清早去收回。捕获率一般在3/10左右，如遇下霜天气，捕获率高达5/10以上。捕鼠季
节来到时，青少年还以捕鼠作为一种乐趣，因此，青少年中从事捕鼠者尤多。
田鼠干的加工制作方法首先是去毛，把捕获的老鼠或架于锅内热水蒸，或放入炽热
柴灰里焙，只要火候掌握告诫，便可把鼠毛拔得一干二净。其次是剖腹去其肠肚，用水
洗干净。最后用谷壳或米糠熏烤，待烤成酱黄色即可。
田鼠干不但美味可口，而且含蛋白质高，营养丰富。尤有补肾之功，对尿频或小孩
尿床症具有显著疗效，故有一定的药用价值。
由于当地群众普遍爱吃老鼠干，因此历来就有“老鼠干猪肉价”之说。冬季来到，
人们几乎都把吃老鼠干作为一种享受。烹饪方法多数是配以猪肉、冬笋，佐以大蒜、生
姜、水酒，炒而食之。尤其是爱喝酒的人，更把它视为配酒之上品。

闽西八大干-明溪肉脯干
明溪肉脯干
明溪肉脯干是用精瘦牛肉浸腌于面制的酱油中，加以丁香、茴香、桂皮、糖等配料
，经一周左右，再挂在通风处晾干，然后放入烤房熏烤而成。制成后色、香、味俱佳，
既有韧性又易嚼松，入口香甜，其味无穷。
除肉脯干之外，还有肉松，表面看去淡黄疏松宛如淡巴菰，入口则芳香甘甜，为佐
餐佳肴，清代时列为上京贡品。

『柒』 一人自游上海近郊农家乐十天吃住最便宜要多少钱

1、上海滨海农家乐
推荐指数★★★★★
上海滨海农家乐地处南汇区老港镇火箭路169号，是中国第一枚试验探空火箭成功发射的地方。2010年被浦东新区列为“世博巾帼农家乐示范基地”。农家乐休闲娱乐以体现绿色、自然、健康为内容，突出乡村田园特色：有老百姓自家住房、灶头、水井、农家后院、睡床、荡秋千，田园中有蔬菜瓜果可亲自采摘；田间河流可以钓鱼、钓龙虾，在香樟树林中有烧烤，可以把钓上来的鱼和虾烤好后直接入口，十分美味。吃好农家灶头饭菜后，可组织到东海湿地闯海、抓螃蟹，也可以漫步直径2.77公里的滴水湖，或驶上绵延32公里的东海大桥，领略大小洋山岛美丽的风光！如果一天不过瘾的话，农家周边有国际卡丁车赛车场、实弹射击场、骑马场、高尔夫练习场等景点和娱乐设施。

2、荷风嬉鱼
推荐指数★★★★★
“水上人家?荷风嬉鱼”生态休闲园位于中国农民画村，这里水波潋滟，绿荫环绕，红莲碧荷，鹭飞鱼跃，橘子洲头，瓜菜长堤，修竹曲廊，临水亭阁，草屋水榭，巧妙地再现了江南乡村园林自然之美，形象地诠释了“智者乐水”的人文胜地，并将崇尚“天人合一”的传统文化和向往清新休闲的生活融为一体，您将领略到一份回归自然的理想意境，体验一份宁静优雅的生活情趣。
地址：上海市金山区枫泾古镇朱枫公路1599弄208号

3、上海都市菜园
推荐指数★★★★★
上海都市菜园景区坐落在离市中心约45公里的上海奉贤区海湾镇杭州湾畔，东临洋山深水港，南邻奉贤海湾旅游度假区。其占地面积5000亩，是目前国内区域面积最大，蔬菜种植品种最多，中国最大的蔬菜主题公园之一。园区内分别有馨香蔬苑、农耕博览馆、四季果园、博雅农园组成。内有蔬菜八大怪等奇瓜异蔬供游客欣赏。
地址：上海市奉贤区海湾镇海兴路888弄1号

4、上海崇明农家乐
推荐指数★★★★★
作为上海的后花园，崇明岛上的前卫村农家乐紧临东平森林公园。既有城市风光，又有田园诗意。崇明跨海大桥贯通后，交通非常便利。前卫村观光千姿百态，其中香草园非常值得一去。穿过郁郁葱葱的绿色暖棚，吹过来一阵阵清香，是那种薰衣草混着柠檬草的香味。你可以在这里体验一把制作香草的过程，或是自己调配一小罐玫瑰精油。喜爱户外运动的话能去附近的东平森林公园体验各种户外设施。喜爱自然的您也可去西沙湿地和东滩候鸟基地游览。

5、毛桥村农家乐
推荐指数★★★★
毛桥村位于上海市嘉定区最北端，与江苏太仓毗邻。全村有243户人家，总面积1272亩，经过多年的努力全村村民的生活和各项事业得到了较快的发展，目前已被列为全国社会主义新农村建设示范村之一。在2006年上半年对105户农户进行了改造和整治，使自然宅旧貌换新颜，达到了河道、道路自然型、绿化环境生态型、建筑风格农居型、基础设施城镇型的总体要求。目前已开设了“农具展览、知青小屋、千斤桃王、毛桥食堂、都市农夫、百年老宅、曲泾通幽、一叶扁舟、老榆树下、农家书屋、竹林野趣”等旅游观赏景点，同时还开设了农家乐旅游接待，让游客来吃农家饭、住农家屋、干农家活、享农家乐。是城市居民旅游休闲的好场所。
地址：上海市嘉定区华亭镇霜竹公路1268号

6、上海慧丰农家乐
推荐指数★★★★
上海慧丰农家乐位于上海市松江区佘山辰山植物园1号门对面100米处，慧丰农家乐占地面积大约有3000平方，能容纳500-600人同时用餐。慧丰农家乐干净卫生与实惠让你吃得开心。这里有城市里所没有的无污染的农家菜和高山野菜，还有小溪里的小野鱼，放养在竹林中的家乡草鸡和草鸡蛋也是无比的美味！这里的用餐环境宽敞明亮，干净整洁，还有面朝田野和竹海的阳台让您彻底地放松自己，聆听大自然的天籁之音，使你心旷神怡，豁然开朗。
地址：松江区辰花路三新路188号

7、上海联怡枇杷生态园
推荐指数★★★★
上海联怡枇杷生态园位于青浦区外青松公路7166号,东临高速公路G50出口,西靠东大盈河。距离青浦城区2公里,距人民广场约40公里,交通便捷,地理位置优越。基地创建于1999年,占地面积390亩,主要以枇杷种植为主,2009年开始投资建设生态休闲园。目前,累计投资4000万元,已成为集枇杷种植、立体养殖、休闲娱乐、旅游观光为一体的综合生态休闲园。
地址：青浦区外青松公路7166号(近青松路)

8、马陆葡萄主题公园
推荐指数★★★★★
马陆葡萄主题公园位于上海市嘉定区马陆镇，是一个集种植、生产、科研、开发、示范和休闲旅游于一体的葡萄产业基地和农业旅游示范点。马陆葡萄主题公园虽偏离市中心区，但它紧靠沪嘉高速公路，与A30郊区环线，浏翔公路毗邻，与上海市外环线相接，交通十分便捷。如今，它正以其“甜蜜”的观光和“马陆葡萄文化”的内涵，日益成为中外旅游者来访的热点马陆葡萄主题公园主要由情侣葡萄园、观赏葡萄园、水上葡萄园、葡萄科普园等园区组成。
地址：浏翔公路大治路27号
公交线路：乘南嘉线、北嘉线、沪唐线、822、旅游6线A线等在南翔镇下车，在南翔汽车站乘嘉翔线至朱家宅站，步行10分钟左右到马陆葡萄主题公园。

9、鹤丰农庄
推荐指数★★★★
鹤丰度假村隶属于上海鹤丰农家乐专业合作社。浦东新区航头镇牌楼村作为上海世博会副主题“城市与乡村互动”演绎基地，在新农村建设的过程中将深入学习实践科学发展观与世博会副主题演绎融为一体，打造出重要的城市休闲地及当地文化展示区，而鹤丰庄园正是其中一颗璀璨的明珠。

地址：上海市浦东新区航头镇鹤立西路牌楼村490号

10、富岛休闲农庄
推荐指数★★★★★
富岛垂钓休闲农庄占地总面积227亩，是集垂钓度假、旅游观光、绿色餐饮、农家娱乐等一体的综合性生态休闲农庄。农庄内流水悠悠、鱼儿徜徉、满目青色……，吊脚木屋里休憩，碧湖上泛舟，茅草亭倚栏凭风，下农田采摘蔬果，品尝真正的农家菜，到圈舍亲近小动物……，可洗去都市喧嚣的尘埃，感受灵空的缥缈，闲暇的怡情。在富岛，度假不止一种享受，心动不止一个时刻！
地址：上海市闵行区华漕镇纪鹤路1258弄258号