出国旅游洗衣服
❶ 出国旅游必备物品
U型枕
人字拖~~
纸巾、湿纸巾
舒适的运动鞋
一支笔，用来填写出入境表格
口香糖，起降时吃缓解耳痛
mastercard/visa卡
便携式充电器
电脑
充电器转换器
少量的带一些药品（感冒，过敏，胃痛，牙痛，肚子痛一类的）
最好是穿舒适的衣服，长时间久坐，舒服第一位。
目的地语言辅导资料
储备充足的音乐，电影，飞机上自带的都是渣···
一些目的地、中转地的货币
开通全球通业务- -
常用的皮肤护理用品
大致就这么多，不建议带太多衣物占用空间，最好是轻装上阵。因为到目的地还要购物。
希望能帮助到你。
❷ 出国旅行必备物品清单有哪些
一、贴身携带的重要物品
1、现金（不宜装太多在一个人的包里，版最好夫妻分开放一些）；权
2、信用卡（信用卡应该集中存放在钱包里）；
3、身份证（建议存放在钱包里，且夫妻、孩子的单独存放）；
4、护照（出国旅游必带）；
5、签证手续（出国旅游必带）。
如果是定点有目的地旅游不妨准备稍大型皮箱。但若是不断换机、换乘火车或巴士等周游自助式旅行，选用大皮箱肯定是不明智的，宜选择肩带型背袋等。
❸ 想出国旅游得准备一些什么东西
出国旅游需要准备什么
重要证件
护照、签证、身份证和驾驶执照、结婚证、介绍信。这不用多做解释，唯一想提，也提过的是，最好附带几份副本，以防遗失正本时用上。
万能电源插座
既然手机都带了，当然就要考虑充电的问题。有些国外的插座是美标或欧标的，所以为了方便充电，建议带上通用的万能电源插。
出国旅游需要准备什么 出国旅游必备物品
零钱
好多国家都流行着付小费的习惯，因此身边得准备一些零钱，无论是在用餐还是游玩途中可以使你得到更好的服务。
银行卡
MasterCardk(万事达卡)卡，VISA卡，全球通用，办理这两种卡要有身份证、稳定的收入证明、财力证明(如房产证、车证等)，提前至少1个月到银行办理，由于手续审核复杂又严格，所以一定要问清楚银行营业员办卡流程和时段，随时关注审核情况，一旦未审核成功，还要重新办理。
除去上面所说的卡，其他带有银联标志的银行卡可以在国外有银联标识的商家使用，但不同国家也会有区别，所以最好拨打电话95516(银联)人工客服进行咨询，说明自己要去哪个国家，问一问是否可以使用银联卡。不过要做好思想准备，即使在一个国家，有时也会出现有的商家可以用，有的商家不能用。
一般来说，在国外刷卡消费是不收手续费的，但是要在自动取款机取款是要收手续费的(具体收多少手续费，一天最多可取出多少钱等问题请咨询银行卡所属银行。
为确保银行卡是否可在国外使用，在出国之前，请拨打95516(银联)人工客服确认，并到银行卡所在银行确认银行卡使用状态正常。
常用药
在国外毕竟语言沟通不方便，万一有个头痛闹热的找个药店或医生的也不方便，所以必须要带一些常用药备在身边。
小贴士：常用药要带未开封且最好有英文标示的，出入境的时候可以省去很多麻烦。
旅行包/背包/行李箱
先说背包或行李箱。背包一定要背起来舒服和适合自己的体型的。最好是可背、提两用和多袋兜，以便于物品分类的。我自助游时，通常背背包。最近，去欧洲时，却用有轮子的行李箱，也很好用。在欧洲，马路平坦宽阔，也有另设的行人路，交通设备方便，所以我拉着行李上下公共交通，和在市内行走都没问题。难得不用背着一个重重的背包。在那里我见到很多像我一样拉着有轮子行李的旅人，奇怪却很少见到背包客。
衣物(穿戴类)
备换服装，备换鞋(最好是平跟鞋)，比较紧的睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品，山区要准备一套稍微厚一些的外套 。还有比较紧的睡衣，卫生巾，首饰少带，钱也少带(现金少带，带一张信用卡)，带些药(防虫的，止痒止血的，眼药水之类)，再带足衣服，夏天无论如何带一件长袖衣 ;虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣;
洗漱用品
最好不用宾馆旅店的洗漱用品，不太卫生，自备毛巾，牙具，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子;最好用小包装的洗发水和浴液，还有止水塞，旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢?平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。包够大的话最好再带一个袖珍的电吹风(吹头发、急需干的湿衣服)，作用不小哦。
❹ 一个人出国需要注意些什么
一、准备好行装。出门在外，尤其是到外国旅游，早些拟出一个单子，写出要带的东西，然后按图索引，可以避免出发前临时忙乱。如果到东南亚旅游，可别忘了，那里永远都是夏天。夏季衣服一定别忘了带。很多人在国内住过饭店，就以为国外的饭店啥都有，不用准备，这就错了。东南亚国家的多数饭店，别管多高档次，牙具、拖鞋都不给预备。如果忘记带，小事也能让很尴尬。
二、带好必备的药品，旅行当中带些必备的药品，是聪明的办法。谁能保证自己旅行途中不生病呢？一旦身体不适，身边的小药就能救大急。几种药是应该在行囊中必备的药：感冒通、乘晕宁、息思敏、黄莲素、创可贴等，心脏病人还千万别忘了带硝酸甘油！另外，可能的话，带一支体温表也不算多余。
三、了解外国的民俗民风和规矩，泰国小孩的头摸不得，印度的小孩抱不得。象这些异国他乡的规矩，在到人家国家旅游的时候，还真应当了解一些。否则，人家并不会因为是外国人，就不再责怪。比如到泰国，去之前一定要弄清楚了这么一些习俗：进入寺庙要脱鞋，女士见到僧侣要避让，游览大皇宫女士不能穿短裙和凉鞋。有不良卫生习惯的人千万要当心，在新加坡街头随地吐痰、乱扔废物，高额的罚款会让脑袋大一圈。
四、到语言不通的国家去旅行，要拿一张饭店的卡片，一到饭店，先在总台拿一张饭店的卡片。为什么？用处可大了。卡片上有饭店的地址、电话，可以给司机看，立刻就会化险为夷。曾有客人在泰国不拿卡片半夜还找不到饭店，最后满目忧伤让警车送回来的先例。因而，拿卡片事虽小，但能保证出行顺利。
五、了解饭店房间里的付费情况，饭店房间里什么东西可用，什么东西不可用，这可要先请导游帮助问好了。房间里有些电视节目看了是要付费的，冰箱里的东西用过后多数也要付费。东南亚的饭店房间里一般没有热水，冰箱里有两瓶矿泉水是可以用来解渴的。如果不知道，也是一种浪费。
六、贵重物品存放总台保险柜，贵重物品，在外出时，存放在饭店总台的保险柜中比放在房间里保险。一般饭店的总台都有这种保险柜，免费给客人存放贵重物品。钥匙由饭店留一把，自个拿一把。顺便说一句。外国的饭店很多都有规定，贵重物品如果在房间里丢失，他们并不负责赔偿。
七、购物时要慎重，假冒伪劣产品，并不只是中国才有。在东南亚一些国家购物，一样会碰到。选购金银手饰、宝石制品等高价值商品，断不能只听信商家可退可换的承诺。一定要想好了再买。为帮客人退货折腾几回仍办不妥的事例，好些旅行社都遇到过。
八、身上带钱要适量，在国外单独上街，身上带的钱一定要适量。因为中国人多不是用信用卡、旅行支票等支付手段，总爱带大量现金在身，所以，国外的有些强盗专门打劫中国人。身上一分钱不带也不好，在美国治安不好城市，为保安全，无论如何也应带上20美金的保命钱在身。
九、选择一家服务好信誉佳的旅行社很重要，因为中国公民目前出国旅游一般是选择旅行社团队的旅游方式，找一家服务好质量优的旅行社就是至关重要的问题了。
十、参加团队旅游时千万别忘了护照、机票，领队在其他国家会帮保管护照。但在香港，可能“阿色”(警官)会在街头查验护照，所以护照还是要自己保存随身携带。机票也得妥善保管。如果匆匆忙忙赶到机场，忽然发现机票没带，恐怕那就笑不出来了。
十一、外币兑换。出境前可携带本人身份证前往就近的、可以经营外汇业务的银行办理相关换汇事宜。每位中国居民每年可换购50000美金或其他等值外币。如果需换取澳元现钞，则最好提前一天预约。具体换汇信息及营业网点，请以银行工作人员或银行查询热线告知的信息为准。
注意事项：中国海关规定每人可以携带不超过20000元人民币或折合5000美金的现金或等值外币；如果超过限额，必须在出境前，向中国海关申报。
❺ 国内外有什么穷游的好地方 出国游有什么需要注意的
旅游必备物品：
1、出游必备证件：身份证、护照、签证、必备品，一定不能丢失，最好多带几份副本，以防遗失正本时用上。
2、语言沟通工具，翻译手机：出国在外，语言沟通是个很大的问题，带个翻译器，可以让自己购物，沟通，更加愉快，带上手机，联系也更加方便，带个小蝌蚪翻译手机最方便，即可翻译语音，又可当手机打电话上网，聊QQ，微信。
3、必备一些药品：不要带太多，带一个合适的常用药品医药包，方便携带。
4、信用卡和少量的现金：别带太多钱，不安全，尽量刷卡搞定。
5、其他必备品：旅行的日用品、行李箱或者背包、指南针、照相机、充电器、通用转换插头、挂式漱洗包，收缩式漱口杯，毛巾，洗发水，沐浴露，肥皂，洗面奶，防晒霜，牙刷，牙膏，梳子，唇膏，润肤露，卫生纸，消毒的湿纸巾，换洗衣服，袜子，头巾，拖鞋，凉鞋，针线包，指甲刀,驱蚊水，备用塑料袋，密结袋，橡皮筋，绳子，浴巾，大塑料布， 雨衣或雨伞，防风火机，防水火柴，蜡烛，手电筒，电池，多用刀，剪刀，哨子，望远镜等等等等，最好自己列一项清单，一个一个合计清楚。
旅游中的生活：
1、住：找正规的酒店，不要在车站跟着拉客的人走，贵重物品寄在酒店或随身携带。酒店配备物品 入住时要注意是否齐全，洗漱用品、毛巾、杯子等。床单是否干净，不干净的话要请服务员马上调换，出入要随手关门，不要在床上抽烟等，不要在酒店赌博，夜间不要待到太晚。
2、食：注意饮食，保证身体健康，切勿乱吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，路边无牌照摊档最好不要买。不要暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。
3、行：交通安全注意事项，要熟悉所在国的交通信号标志，遵守交通规则，不要强行抢道，也不要随意横穿马路，在乘坐飞机或乘车时要系好安全带，不要在飞机起飞后和降落前使用手机和相关电子用品；不要把头和手伸出旅游车外，在乘坐船、快艇等水上交通工具时，要穿救生衣，万一发生交通事故，不要惊慌，要采取自救和互救措施，保护事故现场，并速报告领队和警方。
旅行中的安全：
1、如果是跟团的话，不可擅自脱队，单独离队，请征得全陪导游同意，并随身携带当地所住宿饭店地址、电话，以免发生意外。抵达景区游览前，紧记导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号。万一脱团，在集中地点等候导游返回寻找或电话联系。
2、注意自己财产和证件的安全，不要丢了行李和贵重物品，有的国家小偷很多，专偷外国旅游的人，遇到陌生人，靠近自己，一定要注意防范，护照一定要保管好，千万不要遗失了，从酒店出来的时候一定要仔细检查自己的随身物品是否携带齐全，不要落下物品。
3、保持通讯工具畅通，一定要记当地导游或领队的电话，以防突发事件，另外，最好记下你所在国家的中国大使馆电话，碰到什么不好的事情，一定要联系大使馆。
5、在国外，不要露财，金银首饰最好收起来，不要带，以防被不法分子所盯上，为人处世要低调。不要当众数钱。要尊重所在国，特别是有特殊宗教习俗国家的风俗习惯，避免因言行举止不当引发纠纷。
6、不要单独一个人到处跑，尤其是你不懂当地语言的情况下，一个人到处跑，是很危险的，夜间或自由活动时间自行外出，请告知全陪导游或团友，应特别注意安全，最好几个人一起出去。
7、到了景点不要乱画、乱动，注意爱护公物，不随地吐痰，乱扔东西。不到禁步的地方，危险的地方。在海边的话，不熟悉水性者，切勿独自下水。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。
❻ 第一次出国旅游要注意和准备什么
一、第一次出国旅游的准备清单如下
1、出游必备证件：身份证、护照、签证、必备品，一定不能丢失，最好多带几份副本，以防遗失正本时用上。
2、语言沟通工具，翻译手机：出国在外，语言沟通是个很大的问题，带个翻译器，可以让自己购物，沟通，更加愉快，带上手机，联系也更加方便。
3、必备一些药品：不要带太多，带一个合适的常用药品医药包，方便携带。
4、信用卡和少量的现金：别带太多钱，不安全，尽量刷卡搞定。
5、其他必备品：旅行的日用品、行李箱或者背包、指南针、照相机、充电器、通用转换插头、挂式漱洗包等等自己需要的生活用品。
二、第一次出国旅游注意事项
1、如果是跟团的话，不可擅自脱队，单独离队，请征得全陪导游同意，并随身携带当地所住宿饭店地址、电话，以免发生意外。抵达景区游览前，紧记导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号。
2、注意自己财产和证件的安全，不要丢了行李和贵重物品，有的国家小偷很多，专偷外国旅游的人，遇到陌生人，靠近自己，一定要注意防范。
3、保持通讯工具畅通，一定要记当地导游或领队的电话，以防突发事件，另外，最好记下你所在国家的中国大使馆电话，碰到什么不好的事情，一定要联系大使馆。
5、在国外，不要露财，金银首饰最好收起来，不要带，以防被不法分子所盯上，为人处世要低调。不要当众数钱。要尊重所在国，特别是有特殊宗教习俗国家的风俗习惯，避免因言行举止不当引发纠纷。
6、不要单独一个人到处跑，尤其是你不懂当地语言的情况下，一个人到处跑，是很危险的，夜间或自由活动时间自行外出，请告知全陪导游或团友，应特别注意安全，最好几个人一起出去。
7、到了景点不要乱画、乱动，注意爱护公物，不随地吐痰，乱扔东西。不到禁步的地方，危险的地方。在海边的话，不熟悉水性者，切勿独自下水。
❼ 出国旅游应该注意哪些问题
出国旅游都要注意什么？请收好这份海外安全常识
印尼龙目岛地震，大批游客滞留机场。中新社记者 林永传 摄
二、行前提醒
购买保险
旅行在外，出现意外情况的几率增加，且国外医药等费用普遍较高，建议出行前及在海外居留期间，购买必要的人身意外和医疗等方面保险，以防万一。同时，个人购买保险的有关情况也要及时告知家人。
了解国情
尽可能多地了解旅行目的国国情，包括风土人情、气候变化、治安状况、流行病疫情、海关规定(食品、动植物制品、外汇方面的入境限制)等信息，并针对突出问题，采取必要应对或预防措施。
预防接种
根据旅行目的国的疫病流行情况，进行必要的预防接种，并随身携带接种证明(俗称“黄皮书”)，以备进入目的国边境时检查。
检查证件
检查护照有效期(剩余有效期应在一年以上)、空白页(应有两页以上空白页)，办妥目的国入境签证和经停国家过境签证，确定是否应携带“黄皮书”，核对机(车、船)票上姓名、时间、地点等信息，避免因证件问题影响旅行。
预防万一
携带《中国领事保护和协助指南》、本“常识”和相关宣传折页，认真阅读相关旅行提醒及安全常识，查明目的国中国使馆或领事馆的联系方式，旅行中尽量规避风险，同时还要确保紧急情况下能够及时联络求助。
少带现金
尽量避免携带大量现金出行，建议携带和使用银行卡。如银联卡，目前已可在全球许多国家使用，出国前可查询确认，以方便旅行。
如必须携带大量现金，记得做好安全防范，入出境时必须按规定向海关申报，还要注意目的地国家的外汇限制。
勿带禁品
严禁携带毒品、国际禁运物品、受保护动植物制品及前往国禁止携带的其他物品。
切勿为陌生人携带行李或物品，防止在不知情中为他人携带违禁品而引来法律麻烦。
慎带药品
慎重选择携带个人物品，在海关规定允许的范围内选择所携带药品的品种和数量。
携带治疗自身疾病的特殊药品时，建议同时携带医生处方及药品外文说明和购药发票。
配合审查
赴目的国的意图应与所办理的签证种类相符，入境时请主动配合目的国出入境检查机关的审查，如实说明情况。对外沟通时要注意保持冷静、理智，避免出现过激言行或向有关官员“塞钱”，以免授人以柄。
谨慎签字
入境一国遭遇特殊审查时，如不懂当地语言，切忌随意点头应允或在文件上签字。可立即要求提供翻译或由亲友代行翻译。如被要求在文件上签字，应请对方提供中文版本，如无中文版本，应确保对文件内容理解无误后再做决定。
入境惯例
当一国对您入境意图、停留时间、入境次数等有疑问时，即使您已取得该国签证，该国也有权拒绝您入境并拒绝说明理由。
维护权益
如被一国拒绝入境，在等待该国安排适合交通工具返回时，应要求该国提供人道待遇，保障饮食、休息等基本权利。否则如自身正当权益遭到损害或受到不公正对待，可要求与中国驻当地使领馆联系。
常念家人
出行期间要与家人和朋友保持联系，及时向家人更新自己在外旅行日程、联络方式。
在外旅行、居留期间，可选择电话、电邮、短信、微信等多种方式保持与家人和朋友的经常性联系。
三、出行安全
管好财物
不露富，不炫富。
如乘坐公共交通工具，事先准备好零钱。
不随身携带大量现金、贵重物品，也不在住处随意存放。
最好在白天人多处使用自动取款机，取款时最好有朋友在身边。
妥善保管证件。
丢失银行卡，应立即报警并打电话到发卡银行进行口头挂失，回国后再办理有关挂失的书面手续。
牢记特征
出行如发现可疑情况，留心周围环境的特征，如地点、地形、车辆、人们的行为、衣着等可辨认的细节，以利于意外情况发生后帮助警察抓到罪犯。
严防飞车
上街行走应走人行道，避免靠机动车道太近。
携物(背包、提包等)行走，物品要置于身体远离机动车道的一侧。
在摩托车盛行的国家或地区，应严防飞车抢劫。遭遇飞车抢劫不要生拉硬夺，避免伤害自己。
遵规守则
过马路要走人行横道、过街天桥或地下通道。
走人行横道时，遵守交通规则，确保安全时迅速通过。
在实行左侧通行的国家(如英国、澳大利亚、日本等)要注意调整行走习惯，确保安全。
不要边看地图边过马路。
减少夜行
远离偏僻街巷及黑暗地下道，夜间行走尤其要选择明亮道路。
尽量避免深夜独行，尤要避免长期有规律的夜间独行。
慎选场所
不去名声不好的酒吧、俱乐部、卡拉OK厅、台球厅、网吧等娱乐场所。
慎对生人
不随意搭陌生人便车。
回避大街上主动为你服务的陌生人，不饮用陌生人向你提供的食物、饮料。
安全驾车
夜晚停车应选择灯光明亮且有很多车辆往来的地方。
走近停靠的汽车前，应环顾四周观察是否有人藏匿，提早将车钥匙准备好，并在上车前检查车内情况，如无异常，快速上车。
上车后记得锁上车门，系上安全带。
下车时勿将手包等物品留在车内明显位置，以防车窗遭砸、物品被窃。
配合警察
遇到当地警察拦截检查时，应立即停下，双手放在警察可以看到的地方，切忌试图逃跑或双手乱动。请警察出示证件明确其身份后，配合检查和询问。
妥防勒索
如遭遇警察借检查之机敲诈勒索，应默记其证件号、警徽号、警车号等信息，并尽量明确证人，事后及时向当地政府主管部门和中国驻当地使领馆反映。
结伴出行
最好结伴外出游玩、购物，赴外地、外出游泳、夜间行走、海中钓鱼、戏水时尤其要注意结伴而行。
与众同坐
乘坐公共交通工具时，尽量和众人或保安坐在一起，或坐在靠近司机的地方。
不要独自坐在空旷车厢，也尽量不要坐在车后门人少的位置。
尽量避免在偏僻的汽车站下车或候车。
入乡随俗
穿衣着装要充分尊重当地风俗。在穆斯林国家，女士严禁着装暴露，不宜穿过露、过紧、过透的衣服。
预防溺水
选择有救生员监护的合格泳场游泳，避免野外随兴下水。
雷雨或风浪大的天气不宜游泳。
独自驾船、筏要备齐救生设备，包括救生衣、呼救通讯设备，并应避免独自驾船、筏赴陌生水域。
乘坐船、筏，要遵守水上安全规定，了解掌握救生设备使用方法，并听从安全人员指挥。
四、居住安全
合法租房
了解当地房屋租售管理机关名称、职能，按照相关指导租住房屋。
租房应通过合法房屋中介，尽量选择在治安、环境条件较好的住宅区寻租，并签订完备的租住合同。
慎选合租
尽量不与陌生人合租。
与友人合租时应注意保护个人隐私，妥存个人证件，防止银行卡遗失、密码泄漏。
严防陷阱
租房过程中注意留存相关广告、收据、合同等文件证据。
警惕低价出租广告，不因贪图廉价、方便而落入不法房主圈套。
当遭遇租房陷阱、被骗或被盗时，应及时向当地房屋租售管理部门投诉、向警方报案或采取进一步法律行动。
熟悉警局
了解所在区域警署位置、主管警官姓名、报警电话或紧急求助电话，将有关信息记录备用。
针对性防范
了解社区治安状况，根据当地突出问题或频发案件类型，采取对应安全措施，或移租至治安情况较好的地区。
居家提醒
家里不要存放大量额现金。即使家中必须存放保险箱和贵重物品，也不要放置在客厅或门厅，以防不法分子从门口窥视到。
应根据当地社会治安状况，选择安装相应的居室防盗、报警设施，保证居住安全。
独自在家保持门窗关闭(上锁)。
在楼房底层居住尽量选择空调纳凉。
养成就寝时确认水、电、燃气、门、窗关闭(上锁)的良好习惯。
屋外安全
夜间返家应尽量乘电梯不走楼梯。
应在到家之前提前准备好钥匙，不要在门口寻找。
开门前注意是否有人跟踪或藏匿在住处附近死角。若发现可疑现象，切勿进屋，应立刻通知警方。
夜间送朋友回家时应等朋友平安进入后再离开。
慎邀入户
不熟悉的朋友，不轻易带回家。
不为陌生人开门，不让送报员、送奶工等服务人员进门。
预约修理工上门服务时，应选择在有亲友陪伴或告知邻居后进行，不与外来人员谈论个人或家庭情况。
及时求救
遇陌生人在门口纠缠并坚持要进入室内时，可在拒其进入的同时打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援。
居家防火
防止易燃气体泄漏引起火灾。使用煤气等可燃气体，室内应具备通风条件。发现漏气现象，切忌使用明火寻找漏源，也不要开灯、打电话，应迅速关闭阀门，打开门窗通风。
防止用电不慎引发火灾。要经常检查家用电器线路、插座，线路老化、受损、插座接触不良均可能导致线路发热引发火灾。不超负荷用电，不用其他导线代替保险丝。
防止烤火取暖引发火灾。不在家中储存大量易燃液体。烤火取暖避免使用汽油、煤油、酒精等易燃物引火。火炉及电暖器周围不堆放可燃物，不在蒸汽管道、取暖器材周围烘烤衣物。老人、小孩烤火需有人监护。
安全出口
进入建筑物时先观察安全出口(紧急通道)位置，尤其是到达住地或下榻酒店时，应首先确认消防设施和安全出口位置，确认紧急通道畅通，以便紧急情况下自救和逃生。
预防触电
家用电器、电源设备等出现故障尽量寻求专业人员修理，避免自行带电维修。
勿用湿手更换灯泡、灯管，勿用湿布、湿纸擦拭灯管、灯泡。
发现有人触电，要立即切断电源。无法切断电源时，不能直接用手拉救，要用木棍使人和带电体脱离。
居家防雷
打雷时，应关闭电视机、电脑，更不能使用电视机的室外天线。雷电一旦击中电视天线，会沿电缆线传入室内，威胁电器和人身安全。
勿打手机或有线电话，应在雷电过后再拨打，以防雷电波沿通信信号入侵，造成人员伤亡。
不要靠近窗户，或把头、手伸出户外，更不要用手触摸窗户的金属架，以防受到雷击。
野外防雷
若在路上、田野等处遇雷雨天气无法躲避时，最好的应急措施是迅速蹲下，做到身体的位置越低越好，人体与地面接触越小越好，离铁路钢轨、高压线越远越好。
迅速关闭手机，不拨打或接听手机。
五、医疗安全
购买保险
了解当地医疗制度、费用情况，结合自身身体情况制订适宜的医疗计划，选择购买适合的医疗保险。
应急救治
了解附近药店、医院的具体位置，熟记当地的急救电话。并将相关信息记录留存备用。
关注疫情
关注当地报纸、电视等新闻媒体，了解有无疫情爆发。
饮食卫生
日常生活注意饮食卫生，照顾好自己的身体。
不吃不新鲜的食物和变质食物，不吃陌生人交给的食物，不吃捡拾得来的食物，不采摘食用蘑菇和其它不认识的食物。
注意食品保质期和保质方法。加工菜豆、豆浆等豆类食品时须充分加热。不吃发芽、发霉的土豆和花生。保持饮用水和厨房用水清洁干净，否则，应把水煮沸或进行消毒处理后饮用。
中毒救治
发生食物中毒，应立即停止食用可疑食品，赴医院寻求专业救治，或在专业人员指导下，采取饮水、催吐、导泻等方法进行自救。
尊重风俗
伊斯兰国家禁酒，禁止食用动物血液、猪肉和有利齿利爪的猛兽(如狗肉)、非反刍动物(如驴肉)或自死动物(包括因打、摔、触、勒、电等原因而死的动物)。
抑制传染病
有效抑制传染病的流行，关键在于切断传染病的传播链：即控制传染源、切断传播途径、保护易感染人群。
预防先行
养成讲卫生的好习惯，注意个人卫生、食品卫生、环境卫生。
加强身体锻炼，提高免疫能力。
按规定接种疫苗。对传染病人要早发现、早报告、早治疗、早隔离。防止交叉感染。
六、突发事件应对
应对袭击(偷盗、抢劫、行凶、人身侵害)
在公共场所遭遇袭击，要大声呼救，喝阻坏人，为己壮胆，伺机摆脱。
在偏僻地方遭遇袭击，切记保命为重，避免为保全身外之物而遭受人身伤害。
牢记报警：记住不法分子、相关交通工具及周围环境的特征，尽快报案。报案既是为自己，也是为他人，避免因不愿报案，在当地形成中国人胆小、好欺负的印象。
及时与家人、朋友联系，告知案情。避免家人、朋友因信息不畅被不法分子借机欺骗、敲诈。
如遭受损失大、性质严重，可向中国驻当地使领馆反映情况，便于使领馆及时向当地有关部门提出交涉。
应对恐怖袭击
沉着冷静，不要惊慌。
遭遇炸弹爆炸：应迅速背朝爆炸冲击波传来方向卧倒，如在室内可就近躲避在结实的桌椅下。爆炸瞬间屏住呼吸、张口，避免爆炸所产生的强大冲击波击穿耳膜。寻找、观察安全出口，挑选人流少的安全出口，迅速有序撤离现场。及时报警。
遭遇匪徒枪击扫射：应快速降低身体姿势，利用墙体、立柱、桌椅等掩蔽物迅速向安全出口撤离。来不及撤离就迅速趴下、蹲下或隐蔽于掩蔽物后，迅速报警，等待救援。
遭遇有毒气体袭击：尽可能利用环境设施和随身携带的手帕、毛巾、衣物等遮掩口鼻，避免或减少毒气侵害。尽可能戴上手套，穿上雨衣、雨鞋等，或用床单、衣物遮住裸露的皮肤。尽快寻找安全出口，迅速有序地撤离污染源或污染区域，尽量逆风撤离。及时报警，请求救助，并进行必要的自救互助，采取催吐、洗胃等方法，加快毒物的排出。
遭遇生物恐怖袭击：应迅速利用手帕、毛巾等捂住口鼻，最好能及时戴上防毒面罩，避免或减少病原体的侵袭和吸入。尽快寻找安全出口，迅速撤离污染源或污染区域。及时报警，请求救助。
应对火灾
熟记所在国火警电话，遭遇火灾时应迅速报警求救。
在烟火中逃生要尽量放低身体，最好是沿着墙角匍匐前进，并用湿毛巾等捂住口鼻。必须经过火场逃离时，应披上浸湿的衣服或毛毯、棉被等，迅速脱离火场。
三楼以下楼房逃生时，可以用绳子或床单、窗帘拴紧在门窗和阳台的构件上，顺势滑下。或者利用结实的竹竿、室外牢固的排水管等逃生。
若逃生路线被封锁，应立即返回未着火的室内，用布条塞紧门缝，并向门上泼水降温。同时向窗外抛扔沙发垫、枕头等软物或其它小物件发出求救信号，夜间可通过手电发出求救信号。
公共聚集场所发生火灾，应听从指挥，就近向安全出口方向分流疏散撤离，千万不要惊慌拥挤造成踩踏伤亡。在人群中前行时，要和人群保持一致，不要超过他人，也不要逆行。若被推到在地，首先应保持俯卧姿势，两手抱紧后脑，两肘支撑地面，胸部不要贴地，以防止被踏伤，条件允许时迅速起身逃离。
高层建筑发生火灾，应用湿棉被等物作掩护快速向楼下有序撤离。应选择烟气不浓，大火未烧及的楼梯、应急疏散通道逃离火场。必要时结绳自救，或者巧用地形，利用建筑物上附设排水管、毗邻阳台、临近的楼梯等逃生。在无路可逃的情况下，到室外阳台、楼顶平台等待救援。不能乘电梯逃生。
汽车发生火灾，应迅速逃离车身。如车上线路烧坏，车门无法开启，可就近自车窗下车。如车门已开启但被火焰封住，同时车窗因人多不易下去，可用衣服蒙住头部从车门处冲出去。
地铁发生火灾，应利用手机、车厢内紧急按钮报警，并利用车厢内干粉灭火器进行扑救。无法进行自救时，应听从指挥，有序地安全逃生。不要大喊大叫、惊慌失措，也不能自行驶中的列车车窗跳下。
应对洪水
提早撤离，紧急时登高躲避，危机时就近攀爬树木、高墙、屋顶(不要爬到泥坯房屋顶)，不要惊慌失措，不要游泳逃生，不要接近或攀爬电线杆、高压线铁塔。
携带可长期保存的食品、足够的饮用水和其他生活必需品。
用可漂浮物自救。如被洪水卷走，尽可能抓住固定或漂浮物品。
移动电话可以寻求救援。如情况允许，应将移动电话充足电并使用塑料袋密封包裹，以保证电话的正常使用。
身着醒目的衣服便于搜救人员识别、寻找。选择衣服时，要注意衣服颜色与附近房屋屋顶颜色、植物颜色相区别。
应对地震
地震发生时应沉着冷静，不要惊慌。
如果在室内，迅速关掉电源、气源。蹲下，寻找掩护并抓牢——利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，双手抓牢固定物体。如果附近没有写字台或桌子，用双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落。远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落、倒塌的物体，例如灯具和大衣柜等。在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。不要站在窗户边或阳台上。不要跳楼或破窗而出。切勿使用电梯逃生。
如果在室外，远离建筑区、大树、大型广告牌、立交桥、街灯和电线电缆，之后待在原地不动。
如果在开动的汽车上，在确保安全的情况下，尽快靠边停车，留在车内。不要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥或者电线电缆下。不要试图穿越已经损坏的桥梁。地震停止后小心前进，注意道路和桥梁的损坏情况。
如果被困在废墟下，要坚定意志，就地取材加固周围的支撑。不要向周围移动，避免扬起灰尘。用手帕或布遮住口部。敲击管道或墙壁以便救援人员发现。可能的话，请使用哨子。在其他方式都不奏效的情况下再选择呼喊——因为喊叫可能使人吸入大量有害灰尘并消耗体能。不在封闭室内使用明火。
应对台风、飓风
台风(飓风)到达前，要随时通过电台、电视了解台风(飓风)移动情况及政府公告，确保门窗牢固，熟悉安全逃离的路径和当地的避难所，准备不易变质的食品及罐装水、自救药品和一定现金，保证家用交通工具可正常使用，并加足燃料，随时听从政府公告撤至安全区域。
台风(飓风)来临时，应紧闭门窗，关闭室内电源，尽量避免使用电话、手机。远离门窗和房屋的外围墙壁，躲到走廊、空间小的内屋、壁橱中，或者地下室或半地下室。不要外出。
如在室外，请不要在大树下、临时建筑物内、铁塔或广告牌下避风避雨。不要在山顶和高地停留，要避开孤立高耸的物体。
如在水上，应立即上岸。
如在汽车上，立即离开汽车，到安全住所内躲避。
如在公共场所，要服从指挥，有秩序地向指定地点疏散。
未收到台风(飓风)离开的报告前，即使出现短暂的平息仍须保持警戒。
台风(飓风)过后，应注意检查煤气、水、电路的安全性，不使用未被确认为安全的自来水，不要在室内使用蜡烛等有火焰的燃具。室外行走遇路障、被洪水淹没的道路或不坚固的桥梁，应绕行，并注意静止的水域很可能因为电缆或电线损坏而具有导电性。
七、特殊地理环境、气候应对
应对热带雨林气候
提前做好疾病疫苗注射，准备驱湿防暑药品，多喝些淡盐水、吃些清淡食品，保持身体健康，提高免疫能力。
防病：准备必要的药品，如蛇药片、预防疟疾药品、肠胃药、白药、酒精、碘酒、药棉、纱布绷带等。携带充足的饮用水，如需取用自然水源，请务必加热煮沸。
防蛇咬：用木棍拨打草丛，将蛇惊走。一旦不小心被毒蛇咬伤，不要惊慌，要及时寻求专业医疗救治，并在此前迅速自救。自救处置，应先把伤口上方(靠心脏一方)用绳或布带缚紧，再用力挤压伤口周围的皮肤组织，将有毒素的血液挤出，然后可用清水、唾液洗涤伤口，同时可服下解蛇毒药片，并用药片涂抹伤口。
避雷击：如果在雨林中遇到雷雨，可到附近稠密的灌木带躲避，不要躲在高大的树下。避雨时应把金属物暂存放到附近一个容易找到的地方，不要带在身上。
防蚊：不穿短衣裤，应扎紧裤腿和袖口。当夜幕降临时，最好支起帐篷或蚊帐睡觉，以防蚊虫叮咬。
防水蛭：在鞋面上涂肥皂、防蚊油可防止水蛭上爬，大蒜汁也可驱避水蛭。喝开水，防止生水中水蛭幼虫体内寄生。如被水蛭叮咬，勿用力硬拉，可拍打使其脱落。也可用肥皂液，浓盐水，或用火烤使其自然脱落。压迫伤口止血，或用炭灰研成末或捣烂嫩竹叶敷于伤口。
应对寒冷气候
防雪盲：备墨镜，太阳镜
防干：润肤露和润唇膏
防冻：风雪天外出应戴上手套、防寒帽、耳朵套。保持脚部的温暖干燥，袜子湿了要及时更换，风大时应停止户外活动。经常按摩揉搓冻伤部位以促进血液循环。在高海拔地区，可补充吸氧，促进血液循环。
应对高原环境
患有严重心肺疾病者应避免前往高原地区。
保持良好心态，消除恐惧心理，避免过度紧张。
限制体力消耗，避免剧烈运动，保持良好食欲及体重平衡。
保证充足睡眠，不要暴饮暴食，不要酗酒，刚到达高原地区几天内不要洗澡。
在专业人员指导下服用抗高原反应药物。适当吸氧。当反应症状加重时，应及时到医院就诊。
❽ 旅游出境时哪些物品需要向厣瓯
出国旅游必备物品有：身份证及护照、手机充电器充电宝、雨伞、钥匙、洗刷用品、换洗衣服等。
1、身份证及护照：出门在外身份证件是必不可少的，无论是坐飞机还是坐火车，都需要凭个人身份证领取登机牌或火车票，如果是出国旅游，还需要准备好自己的护照以备检查；
6、换洗衣服：如果外出旅游的时间比较长，还应该要准备好换洗的衣服，除此之外还应该了解当地的气候情况，比如冬季北方朋友到三亚旅游，就需要准备好夏季服装了。
❾ 出国旅游必备物品有哪些
出国旅游必备物品有：身份证及护照、手机充电器充电宝、雨伞、钥匙、洗刷用品、换洗衣服等。
❿ 出国旅游必备物品清单
相机，手机，雨伞，护照，身份证，一定数量现金，行李箱，内衣，薄外衣，洗漱用品，防晒霜，鲜艳的衣服，针线包，塑料袋若干，国外电话卡（机场或者导游有，临时买即可），手纸，女的卫生巾。不可用假冒品牌包，会被落地查扣。特别是去欧洲，最好带上链锁，能把行李箱锁在车上，欧洲特别是法国小偷太凶，随身包包也要有锁，护照被偷就太麻烦了。