中卫市一日游
Ⅰ 沙坡头旅游攻略
1中国最美丽的五大沙漠----沙坡头 沙坡头同程价 75元
沙坡头旅游区位于宁夏中卫市城西16公里处，是国家首批5A级旅游景区。是宁、蒙、甘三省（区）的交接点，黄河第一入川口，是欧亚大通道，古丝绸之路的必经之地。这里南靠山峦叠嶂、巍峨雄奇的祁连山余脉香山，北连沙峰林立、绵延万里的腾格里大沙漠，中间被奔腾而下，一泻千里的黄河横穿而过，在沙与河之间，是一片郁郁葱葱、滴翠流红的古朴园林——童家园子。旅游区东起沙坡头水利枢纽堤坝，西至黑山峡宁夏、甘肃交界处，以沙坡头黄河两岸山水田园以及北部的腾格里沙漠为核心。沙与河这对本不相融的矛盾体，在沙坡头却被大自然的鬼斧神工巧妙地撮合在了一起，沙堤高耸，河水奔流，沙为河骨，河为沙魂，相依相偎，和谐共处，沙、山、河、园交相荟萃，似抒情诗，如风情画。浩瀚无垠的腾格里大沙漠、蕴灵孕秀的黄河、横亘南岸的香山与世界文化遗产战国秦长城、秦始皇长城、秦代陶窑遗址、新旧石器遗址、黄河两岸的史前岩画，以及滴翠流红的河湾园林在这里交汇，谱写了一曲大自然瑰丽的交响曲，形成了沙坡头独特的S型地理风貌，极似中国阴阳太极图，曾被美国著名的《国家地理》杂志作为世界奇观向全球推出。这无疑给原本就神奇的沙坡头又增添了神秘的一笔，使其更像陈酒酽茶，韵味无穷。
沙坡头位居《山海经》西次三经之首的崇吾之山。崇吾之山是黄帝族繁衍生息、采集狩猎、图腾崇拜的神山，自古钟灵毓秀，神异非凡。
《明史.地理志》载，中卫“西有沙山，一名万斛堆。大河在南”。《读史方舆纪要》载，中卫“西五十里，因积沙而成，或云即万斛堆。沙坡头这座大沙山，历来名声显赫。在历史上，它有一个十分响亮的美名，叫鸣沙山。《读史方舆纪要》摘引元代史志记载说：“自兰州而东，过北卜渡，至鸣沙河，过应理州，正东行至宁夏路。鸣沙河，即宁夏中卫鸣沙山南黄河也。”这里所说的“鸣沙山”，即今之沙坡头。沙坡头是一个神秘的地方，就连流经此地的黄河，也能散射神秘的光彩。现在很少有人知道，载浮游人泛流的这一段黄河，历史上原本就有一个神秘的名字，它叫“鸣沙河”。《读史方舆纪要》援引元代史志记载说：“鸣沙河，即宁夏中卫鸣沙山南黄河也。”
周穆王驾八骏之乘遨游河套，经这里西巡昆仑之丘，宴觞西王母，咏歌瑶池，传下了千古绝唱。中卫黄河南面出土的西周车马坑证实了周穆王西游绝非神话。
沙坡头聚神山、大漠、黄河、绿洲、草原于一处，集长流水旧石器遗址、孟家湾新石器遗址、秦代窑场、汉代河堰、丝路驿站、西夏皇家花园于一地，融长城文化、丝路文化、游牧文化、农耕文化与现代治沙成果于一体，其多元融合的历史流光溢彩，其独具特色的景观使人流连忘返。丰富独特的旅游资源，悠久厚重的历史文化，享誉世界的治沙成果，确立了沙坡头在中国乃至世界旅游界的独特地位。在唐、宋、元明以来，史不绝书的“沙坡鸣钟”成为宇内异景，形成了不可再造的世界级品位的绝世奇观，被国内外专家、学者称之为“世界垄断性的旅游资源”，成为了全球人与自然和谐的典范。
Ⅱ 从西安到中卫宁夏鄂尔多斯自驾游旅游攻略
驾车路线：全程约621.4公里
起点：西安市
1.西安市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，沿西华门大街行驶30米，调头进入西华门大街
2) 沿西华门大街行驶320米，进入北大街
3) 沿北大街行驶610米，左转进入莲湖路
4) 沿莲湖路行驶2.2公里，稍向右转
5) 行驶20米，过右侧的环城西苑广场约200米后，在第2个出口，稍向左转进入大庆路
6) 沿大庆路行驶3.8公里，稍向右转进入枣园东路
7) 沿枣园东路行驶940米，稍向左转进入枣园西路
8) 沿枣园西路行驶2.0公里，稍向左转进入三桥路
9) 沿三桥路行驶510米，朝西三环/机场高速方向，直行进入三桥立交桥
10) 沿三桥立交桥行驶740米，右前方转弯进入西三环
11) 沿西三环行驶5.3公里，直行进入福银高速
2.沿福银高速行驶40米，直行进入福银高速
3.沿福银高速行驶192.7公里，直行进入青兰高速
4.沿青兰高速行驶126.1公里，直行进入福银高速
5.沿福银高速行驶212.2公里，朝呼和浩特/银川/中卫/盐池方向，稍向右转上匝道
6.沿匝道行驶1.4公里，直行进入京藏高速
7.沿京藏高速行驶27.7公里，稍向右转进入清水河枢纽
8.沿清水河枢纽行驶1.7公里，直行进入定武高速
9.沿定武高速行驶37.3公里，在中卫/沙坡头出口，稍向右转上匝道
10.沿匝道行驶1.0公里，直行进入迎宾大道
11.中卫市内驾车方案
1) 沿迎宾大道行驶2.4公里，左转进入平安东路
2) 沿平安东路行驶1.3公里，右转
3) 行驶360米，过右侧的中卫市政务服务大楼约150米后，左转
4) 行驶140米，左转
5) 行驶60米，左转
6) 行驶20米，调头
7) 行驶20米，左前方转弯
8) 行驶70米，到达终点
终点：中卫市
Ⅲ 银川沙坡头旅游攻略
【沙坡头】沙坡头旅游区位于宁夏中卫市城区以西20公里，中卫汽车站有到沙坡头专线车，从中卫汽车站乘发往沙坡头的专线车，票价4元，沿途停靠，约需40分钟。自驾车的游客可出中卫市区向西，沿迎宾大道直行即可。 沙坡头旅游区被包兰铁路一分为二，南部比邻黄河，是水上活动旅游区，提供诸如羊皮筏子、铁索飞越黄河等旅游项目；北部与腾格里沙漠接壤，是沙漠活动旅游区，提供诸如沙漠飞车、骑骆驼等旅游项目。两个区域联票65元（2008年），旅游项目需单独付费。
Ⅳ 宁夏自助旅游攻略
银川地处宁夏东北偏中一点，是宁夏的省会，经济比较发达一些。银川在每年的4月-11月初是旅游旺季气温也暖和了，春秋温度适宜，夏天白天温度高晚上有点凉，温差比较大，所以夏天来游玩注意别着凉了。冬季比较冷，当然说的是室外，室内都是有暖气的。旺季来旅游，各个景点基本上都是开的。冬季会有很多景区，一般涉及到湖泊和高山等景区会闭园。所以冬季来旅游需要了解一下哪些景区会闭园。
夏季来宁夏旅游，不容错过的景区，历史文化景区：水洞沟、西夏王陵、贺兰山岩画、回乡文化园、韩美林艺术馆、六盘山长征纪念馆、黄河坛、须弥山；自然景观景区：沙湖、贺兰山国家森林公园、明翠湖、水洞沟（红山湖、芦花谷、魔鬼城）、黄沙古渡、黄河横城、通湖草原、火石寨国家森林（地质）公园、六盘山国家森林公园；沙漠文化：沙坡头、沙湖、黄沙古渡。以上有部分景点是两个文化都有。
天气：宁夏旅游旺季基本上都是晴天，下雨天很少，所以，来宁夏需要注意防晒，因为气候干燥，所以还需要注意多喝水。
吃住：宁夏的美食还是非常丰富的，主要以羊肉和野生菜类为主，吃什么菜围绕这两者点就行了。住的话需要注意，旺季这边的酒店房间是不够住的，需要提前预约。实在没有房间，就只能找五星级酒店或者低端的住宿小店了。就是比较极端。像正常的都基本上预定完了。淡季的话要好很多，住宿什么都不是问题。
交通：尽管宁夏很小，但是交通这块还是有些欠缺，去景区的交通都比较乱，建议就是去北门旅游汽车站和银川汽车站，因为这边景区到景区之间是没有交通的。所以需要返回到车站再购票。旺季的时候可能还买不上票。而订票有没有预约。所以，这就给很多黑车司机很多的机会。特别是景区到景区之间的黑车，其实还是挺方便的，但是需要注意安全，也别被宰了。几个人一行的话包个车还是可以的，如果不知道怎么办，可以打你将要去的景区的电话，每个景区电话在旅游宣传册上都有的，你随便到哪个景区可以随手拿一本，这是有必要的。因为每个景区都希望游客到自己的景区去，所以会很详细的告诉你怎么坐车的。
顺便再说一下，每个景区我只写了名字，你想去玩，建议去网络搜索一下，如果搜索这个景区的名字都找不到这个景区官网，建议你就不要去了。连官网都没有的景区，个人觉得这个景区好不到哪去。一个不注重用户体验的景区，去了也不会有多好的体验，毕竟我出来玩是图开心的。
Ⅳ 银川旅游攻略
首先 我是银川本地人土生土长 代表宁夏人民欢迎你来宁夏旅游
看你的景点 有些著名的你没有写进去 我帮你加进去吧 建议你自驾游或者租辆车 说实话宁夏的旅游公交开发的并不尽如人意 自己有辆车这样会很方便
从北往南玩 你会感觉到宁南宁北的差异和宁夏的风土人情 话不多说 开始
行程：
第一天：银川市 早晨到银川市区 建议你去鸣翠湖玩玩 还有个拉普斯森林公园 阅海欢乐岛 中华回乡园 口碑都还不错 一天时间足够了 当天晚上回石嘴山
第二天：沙湖 宁夏的招牌景点 建议你早晨去玩到下午回去 你会不虚此行
第三天：早晨去苏峪口森林公园（在那里面别去爬什么天下第一桥 不划算） 里面有挺多的景点的比如什么兔儿坑啊樱桃谷啊什么的 估计够你逛一天了 爬山很累的早点回去休息吧 当然有精力的话可以去看看贺兰山岩画 挺有名的但个人感觉一般
第四天：早晨去滚钟口（宁夏人一般叫它小口子也是一座山） 景区和苏峪口相比稍小些一上午应该可以转的过来 下午去镇北堡西部影城 那个地方强烈推荐 是宁夏电影走向世界的见证 门票略贵但值得一去
第五天：早晨去拜寺口双塔 然后一路向南 先到108塔（在青铜峡那 个人感觉没啥看的）不建议你去 然后再去黄沙古渡 在那里你会领略到黄河的别样风情 强烈建议在夕阳西下的时候拍照 超美！！当晚不建议你回石嘴山 而是南下到中卫市 放心宁夏的消费水平不高住酒店不会花多少钱
第六天：通湖草原 沙坡头两个景点都在中卫市 你可根据个人喜好决定先后顺序 沙坡头的黄河蹦极和滑锁强烈推荐 就是不知道你敢不敢玩 嘿嘿 如果玩完还有时间的话 中卫市区里有个高庙 历史挺悠久的 可以过去逛逛 晚上直接驱车固原市 在那里住宿
第七天：去六盘山玩玩 开车过去 风景非常不错 里面还有个红军长征纪念馆 可以一去 最后 驱车返回石嘴山 行程结束
上面应该包括了宁夏所有的好玩景点 但个人感觉时间会很紧 毕竟宁夏说大不大说小也不算小 7天时间要想玩遍是很困难的 个人建议你可以在苏峪口和滚钟口中间选一个即可 风景都差不多没必要都去
再说说吃
宁夏的饮食有一特色 就是”清真“ 通俗点说就是不吃猪肉 去清真餐厅千万不要问为什么没有猪肉菜之类的问题 回民很在意这些的 而且回餐味道也很不错
我是银川人而且不算严格上的吃货所以只对银川的吃的有些了解 有这些店推荐你去一下
银川市：老毛手抓（国强手抓）选一个去 迎宾楼（清真涮火锅） 还有一种特色小吃 叫辣乎乎 卖相一般但味道相当棒 推荐怀远市场(文翠北街和北京东路交叉口北500米)那边的小店,非常多价格很实惠
其他地方推荐盐池的羊肉 还有清真寺旁边小店里卖的油饼 ”sai zi"是这么读但我不知道怎么写。。。原谅我 你一问他们就知道了。。。
看到这你会奇怪为啥我推荐的全是羊肉 那就对啦 宁夏的羊肉很有名的 作为银川人 我可以很自豪的说 除了内蒙和宁夏的羊肉 其他地方的羊肉味道比起来都是战斗力不足5的渣渣 嘿嘿~建议你买些回去给家里人尝尝 当然买的时候要去正规的店买新鲜的肉哦
此外 固原的荞面咯咯也不错（后面那两个字我不确定是哪个。。。可能打错了）
中卫的硒砂瓜味道也相当不错 品质在西瓜里相当不错 08年奥运会曾经当做特供水果 强烈建议你尝尝
再就是其他注意事项
首先 这边气候很干燥 紫外线比较强 出门可以带阳伞和防晒霜
其次 再啰嗦一次 宁夏是少数民族自治区 来这里旅游一定要注意民族风俗 小心惹麻烦
最后 给你推荐下宁夏的特产
宁夏特产形象的说可以叫“五宝” 它们分别是被誉为“红、黄、蓝、白、黑”宁夏“五宝”的枸杞（这个你应该知道 中宁的枸杞最好 位置在中卫旁边 很近的 当然 在银川也可以买到比较好的枸杞）、甘草、贺兰石、滩羊皮（二毛皮）（样子很好看 价格也不贵 适合送女性）、发菜。
最后 你会发现我没有给你说景点怎么走 好吧我其实是想偷懒。。。不过你不用怕 宁夏不大 跑不丢 大概位置你肯定知道 到那附近你就摇下窗户放心问人吧 宁夏人民很善良好客的 嘿嘿~
好了 就先总结到这吧 祝你在宁夏玩的愉快！
Ⅵ 宁夏沙坡头游玩路线.我们是自驾游.没有导游.到了那该怎么玩才对啊..快哦
交通
其他从中卫汽车站乘发往沙坡头的专线车，票价4元，沿途停靠，需时40分钟。 中卫火车站附近，通常会有直达沙坡头的小中巴，4元/人。中卫城区至沙坡头打车单程30元左右。
住宿
到沙坡头住宿还是比较方便，可以在中卫县城住，普通旅店或招待所，4人或2人间，大约每人15-25元。高档点的宾馆2人标间一晚一共是80-120元。在沙坡头景区之内也有宾馆可以住宿。
美食
宁夏沙坡头的美食不仅有烤羊背、卤水豆腐、羊肉臊子面、羊杂碎、回族麦芽糖、油香、回族蒸艾叶、手抓羊肉和馓子等。
羊肉芸豆卷将羊肉切成3分的肉丁，用食盐、花椒粉、味精、胡椒粉、姜粉入味。把其中一半用酱油抓匀，再用蛋清、水淀粉浆好另一半，玉兰片切成丁，分别下油锅温熟。再把白芸豆洗净做成豆沙。将白肉丁、玉兰片和仁肉丁、豆沙泥，用蛋皮卷成一边红一边白的豆沙肉卷，切成8分段，在盘内摆两层收尖顶即成。这道菜松软、肉嫩，豆香味浓，将原盘上笼蒸熟吃最佳。
购物
宁夏中卫的黄河湾地区，如南长滩、北长滩、大湾、小湾，沙波头都是青山绿水，坡上坡下尽是软梨园。对此，有民谚赞称：“一入滩塬遍梨花，梨花一白白天涯。金果串串压枝头，果香飘进深山沟。”
这里产国种类繁多，尤以软梨叫绝。软梨黑褐如泥，梨肉完全黑腐。别看其貌不扬，可用水冲洗，稍待片刻品尝之，味甜而香。冬季，当脸、手被寒风吹 裂成小口时，只要将此梨方到患处搓上几下，就会使皮肤光滑细润。本地人特别爱吃软梨，吃多也不坏肚子。有时伤风感冒、口鼻起火泡，只要美美地吃上一大碗 梨，比吃药还灵哩。看望病人，如果到及时上称几斤上等软梨，病人见了准会高兴的。 软梨在宁夏每年只产百万余斤。
贺兰石贺兰石产于宁夏贺兰山，山石质地细密、刚柔相宜、紫绿相间。用其雕刻的贺兰砚，具有发墨、存墨、不干不臭、护毫等特点，而且深绿、豆绿两色天然交错，雅趣天成。除两彩、三彩、多彩外，还有“石眼”、“玉带”、“银线”、“云纹”等特殊结构。雕刻艺人因石制宜，精心用料，雕出千姿百态的贺兰砚。历史上贺兰砚曾与端砚、歙砚齐名，早在清代就有“一端二歙三贺兰”的说法。它不仅是“文房四宝”的实用品，而且是珍贵的工艺收藏品。1997年7月1日，香港回归之际，宁夏人民以名为“牧归”的巨型贺兰砚，送于香港特别行政区，表达了宁夏各族人民与香港同胞的手足之情。
活动
沙坡头九龙湾风景区现有娱乐项目：观看世界冠军沙雕城、观看太极湖、观看九龙湾天下黄河第一桥、观看九龙湾风景区天下黄河第一湾、观看古长城烽火台、游玩大型滑沙场、沙漠冲浪、沙漠驼队、沙滩排球、沙滩足球、沙漠运动、沙漠运动健身、沙漠探险、黄河峡谷漂流。
宁夏银川国际黄河文化节中国国际黄河文化节，从1991年起，于每年9月中旬在银川举办，一般为期10天左右。
文化地理
环境该景区位于腾格里沙漠的东南缘，处于沙漠和草原的过渡带。行政区属于宁夏回族自治区中卫市，104°57′E，37°27′N，站区平均海拔1250m，黄河水面海拔1200m，沙丘最高点海拔达1500m。 气候属于干旱气候区，平均气温9.6℃，最高气温38.1℃，最低气温—25.1℃。年均降水量186.2mm。
实用信息
特色旅游沙坡头游览区的特色之一是滑沙。游人从高约百米的沙坡头的坡顶 往下滑，由于特殊的地理环境和地质结构，滑沙时座下会发出一种奇特 的响声，人钟巨鼓，沉闷浑厚，称之为“金沙鸣钟”。沙坡头特色之二是沙山北面是浩瀚无垠的腾格里沙漠。而沙山南面则是一片郁郁葱葱的沙漠绿洲。游人既可以在这里观赏大沙漠的景色，眺望包兰铁路如一条绿龙伸向远方；又可以骑骆驼在沙漠上走走，照张相片，领略一下沙漠行旅的味道。沙坡头特色之三是乘古老的渡河工具羊皮筏，在滔滔黄河之中，渡向彼岸。 这种羊皮筏俗称“排子”，是将山羊割去头蹄，然后将囫囵脱下的羊皮， 扎口，用时以嘴吹气，使之鼓起，十几个“浑脱”制成的“排子”，一 个人就能扛起，非常轻便。游人坐在“排子”上，筏工用桨划筏前进， 非常有趣。
小贴士
一、做好到达目的地前的准备工作。包括当地有关的背景资料，气候、植被、河流、高山、村庄、道路等等，尊重客观事实制定沙漠旅游路线，在确保生命安全的情况下制定出力所能及的旅游方案。
二、要有良好的装备和充足的给养。沙漠旅游活动大多是在行走下完成的，因此，必须具备相当的体能和毅力，平时体弱、多病者最好不要参加，以免出现意外。
三、沙漠春夏风沙多，需穿防风沙衣服及戴纱巾；全年昼夜温差大，夜晚要准备防寒衣物；白天阳光充足紫外线强烈，脸上可擦防晒霜，戴太阳镜、遮阳帽；身上最好不要擦防晒霜，否则微风扬起的沙尘会粘到皮肤上，很难清理，故身上应穿浅色长袖吸汗衣物防晒为佳。
四、沙漠昼夜温差大，在沙漠过夜要带足衣服和饮用水，并备上眼药水、抗菌消炎药、感冒药等常用药品，要多吃水果。在沙漠行走时宜穿轻便透气的高帮运动鞋，以免沙子进入鞋内，影响走路；夏季中午不宜徒步，否则沙漠表面温度太高，容易中暑及晒伤皮肤。
五、遇到紧急或者意外情况，不要慌张，要正确地判断方向。在广阔的沙漠上行走，因为视野空旷，难以找到定向的参照物，加上起伏的沙丘、高大的沙山和洼地，人们一般不可能走直线，如果判断不了，就在原地等待救援。
六、在沙漠中迷失方向，千万要注意保持“水分”，一是节省水，二是能发现水源，三是利用水。在沙漠中，炎热、干旱对旅游探险者来说是第一大杀手，沙漠探险遇难者大都是缺水中暑所致。在沙漠中一旦迷失方向，在走出困境之前，一定要保证有足够的、干净的水喝，不然生存下来的希望很渺茫。在沙漠中，地表是没有水的，大部分地区也很难挖出水来。但沙漠大都是盆地，里面也有很多季节性河道。
Ⅶ 宁夏沙坡头景区都有哪些游玩项目
沙坡头旅游区位于宁夏中卫市城西16公里处，是国家首批5A级旅游景区。是宁、蒙、甘三省（区）的交接点，黄河第一入川口，是欧亚大通道，古丝绸之路的必经之地。这里南靠山峦叠嶂、巍峨雄奇的祁连山余脉香山，北连沙峰林立、绵延万里的腾格里大沙漠，中间被奔腾而下，一泻千里的黄河横穿而过，在沙与河之间，是一片郁郁葱葱、滴翠流红的古朴园林———童家园子。查看详情
Ⅷ 宁夏中卫市旅游，中卫一日游攻略是怎样的呢
沙坡头旅游景区
沙坡头位于宁夏中卫市区以西18公里的腾格里沙漠东南边缘，被旅游专家誉为世界垄断性旅游资源，是全球环保500佳、国家首批5A级旅游景区、中国十大最好玩的地方、中国最美丽的五大沙漠之一。
高庙保安寺
中宁石空寺
石空寺石窟始开凿于唐代，据史书《陇右金石录》、《甘肃新通志》记载：石空寺以寺得名，寺创于唐时，就山行凿石窟、窟内造像皆唐制”，是唐代丝绸之路上一处重要的文化宗教基地，1961年被自治区人民政府公布为重点文物保护单位。
该石窟寺共有石窟13个，自西向东分别为：焰光洞、万佛洞、百子观音洞、老君洞、三清洞、玉皇洞、无量洞、九间无梁洞、财神洞、药王洞、娘娘洞、龙王洞、睡佛洞。