① 北京8号线地铁 森林公园南门那开始跑步，按红色跑道跑一圈到起点是多少公里啊还有跑道上的 3KM

跑道都是红色的，不知道你说的是哪一条，奥森公园一共有三条跑道，分专别是3、5、10，对属应绿色、黄色、蓝色的树叶标志，你跑的时候留意一下就了解了。3公里是从仰山后面饶过去，环奥海一圈；5公里是顺着南园跑一圈；10公里是跨过北五环，北园加一圈。

从时间上看，你跑的应该是南园这一圈吧，5KM的这条？如果你不经常跑，这个速度很不错，如果经常跑，速度有点慢。

足球运动员有个12分钟折返跑，了解么？跑进3000米才算达标，折算5000米就是20分钟。业余爱好者可以以跑进25分钟作为目标。
祝好。

② 你的城市周边都有哪些适合跑步的线路

奥林匹克森林公园,奥林匹克森林公园被誉为“跑步圣地”，在贯穿北京回南北中轴线的北端答，位于奥林匹克公园的北区，是目前北京市规划建设中最大的城市公园。奥林匹克森林公园被喻为北京城市的一块“绿肺”。园内公共设施齐全，有大小两圈跑道，大圈10公里，小圈5公里，全国各地许多热爱跑步的朋友都不远万里慕名而来，亲身感受跑步圣地的奇妙所在。

③ 颐和园跑步路线

颐和园昆明湖周边有路，可以围着湖转一圈。我经常从东门进去到了湖边，走西堤，或者从北门出园，或者再顺着长廊从东门出园。只不过我是走路而不是跑步，一圈走下来2小时吧。游人较多，不太适合您跑步。
如果您想跑步，建议您到奥林匹克森林公园（南园或北园）去，那里有塑胶健身步道，专供人们走路或跑步，有指示牌标明里程，随您跑多远都可以。

④ 奥林匹克森林公园南门跑者驿站怎么去，纳西亚·奥森的

公交线路：60路 → 地铁8号线，全程约13.2公里

1、从北京市步行约170米,到达正义路南口站

2、乘坐60路,经过9站, 到达鼓楼站

3、步行约130米,到达什刹海站

4、乘坐地铁8号线,经过7站, 到达森林公园南门站

5、步行约210米,到达奥林匹克森林公园南门跑者驿站

⑤ 奥林匹克森林公园健步走一圈多少公里

奥森公园分为南园和北园，南园一圈5公里，北园一圈5.7公里，与南园通过一条生态走廊跨越北五环相接，南北园合计10.7公里。

⑥ 奥林匹克森林公园北园跑步专用线路一圈是多少米

奥林匹克森林公园北园跑步专用线路一圈5700米。

奥林匹克森林公园是亚洲最专大的城市绿化景观。2008年属7月3日落成，紧邻地铁8号线，交通极为便利，出了地铁口就到了。奥森公园分为南园和北园，南园一圈5公里，北园一圈5.7公里，与南园通过一条生态走廊跨越北五环相接，南北园合计10.7公里，南北俯瞰成“8”字形。或者，也可以东西方向看地图，就成了更有哲学味道的无限符号“∞”，让人们永不止步。

⑦ 奥林匹克森林公园怎么跑10公里

乘坐地铁8号线到森林公园南门站下。进入森林公园南门，右拐，有个储物回柜（可以出租，押金答10元，租金2元，不限时），这里是所有线路的出发点，跑道上不同的颜色代表不同的里程数，有3公里，5公里，10公里。

10公里的跑道是蓝色的，按照蓝色箭头所指跑就行了，一圈完了会回到森林公园南门。跑道上每0.5公里有一个标识牌，让你知道自己跑了多少公里了。

奥森公园分为南园和北园，南园一圈5公里，北园一圈5.7公里，与南园通过一条生态走廊跨越北五环相接，南北园合计10.7公里。

(7)奥体森林公园跑步路线扩展阅读：

一、北京市区到奥林森林公园：

南园南门：地铁奥运支线（8号线）森林公园站下车。

南园东门：快速公交3线仰山桥南站下车。

北园东门：快速公交3线仰山桥北站下车。

二、门票信息

免费

三、开放时间

旺季（3月15日—11月15日）：早6:00+晚21:00，晚22:00静园

淡季（11月16日—次年3月14日）：早6:00——晚20:00，晚21:00静园

⑧ 奥林匹克森林公园怎么跑10公里

地铁8号线，森林公园南门站下。进入森林公园南门，右拐，有个储物柜（可以出租，押金10元，版租金2元，不限时）权，这里是所有线路的出发点，跑道上不同的颜色代表不同的里程数，有3公里，5公里，10公里。10公里的跑到是蓝色的，跑到时候按照蓝色箭头所指跑就行了，一圈完了会回到森林公园南门。跑道上每0.5公里有一个标识牌，让你知道自己跑了多少公里了。