温泉安全
1. 第一次去泡温泉需要了解哪些安全知识和注意事项 要准备哪些东西
没什么，一般分为室内的，室外的，室外的有点冷，备个浴巾，还有，不要泡时间长了，要不然会头晕。
2. 温泉怎么消毒
病性微生物之高感染风险中。
温泉的致病性微生物来源除了粪便之外，也有可能来自于人体的唾液、伤口和黏膜组织。例如感冒、生病或受伤的泡汤客，他的伤口或黏膜组织就有可能释出病原直接污染温泉池水，若有人直接接触这些存在致病生微生物的温泉就有可能造成感染。另外有部分的细菌或原生动物能入人体，引起疾病。例如温泉温暖、潮湿、富营养源的环境就很适合军团菌、绿脓杆菌以及阿米巴原虫的滋生。这类微生物常常侵犯原来即有其它疾病或免疫系统较差的人。一台湾地区消费者对退伍军人菌（军团菌）觉知与温泉消费行为之研究的结论摘录指出：
大多数的消费者认为泡温泉对健康是有益的。
女性消费者认为泡温泉具有减肥的功能。
大多数的消费者不能接受含有细菌的温泉。
消费者一但发现温泉内含有细菌时将不再前往消费。
消费者最不能接受温泉加氯消毒。
研究的样本中有21%的温泉含有退伍军人菌。
参照以日本而言，2002年日本爆发大规模的军团症感染，共有166个病历全是因为泡温泉所引起，经过追踪发现，感染源是一般消费者认为具有养生疗效的温泉水。于是日本政府开始展开大规模的调查，确定了一成七以上的温泉中有军团菌的存在，日本政府也因此根据世界卫生组织（WHO）的建议，明文在温泉水质标准中加入军团菌的检验项目，也因此将温泉浴池场所列为日本国内防制军团菌的重点对象。
通常对温泉业者而言，在温泉水源充沛的条件下，会误以为大量补进新鲜的温泉水或换水清洗就能避免细菌滋生，却没有考虑到原汤、原水、泡汤客与空气落尘所带来的细菌污染和增生。而缺乏温泉水源的业者，则往往会因为泉水不足，采取循环过滤加热的方式，却没有考虑到加温会引起管道中形成生物膜，造成细菌增生。一般而言如果发现有细菌存在的温泉，就必须加氯消毒，以保障消费者的安全，但是由于国人对温泉的消费习性与硬件建构深受日本泡汤养生文化的影响，向往天然温泉观念根深蒂固，深怕消毒杀菌剂的使用，会破坏温泉的独特性质，使得温泉水质的公共卫生维持不易，自从日本温泉爆发退伍军人症之后，整体泡汤养生文化传统受到空前的冲击；为此，日本环境省局与日本中央温泉研究所积极投入对温泉水质的消毒杀菌研究，在世界卫生组织（WHO）消毒杀菌剂的分类架构下，积极推广不损坏温泉特质的杀菌方法，其中更是着重在非氧化型，不会损坏温泉特性的第五类消毒杀菌剂；也由于日本对温泉的消费习性仍保有传统的泡汤养生文化，对氯制剂等氧化性消毒剂具有莫大的恐惧和排斥，因此也间接掀起了日本对非氧化型消毒杀菌剂－阳离子杀菌剂的研究再度兴起，经过我们在台湾现场实地长达二十六个月的验证，属于新型阳离子杀菌剂的SPAdo解决大肠菌、军团菌、绿脓杆菌、生物膜和起泡与长藻等问题，对温泉中丰富的矿物质也不存在着色的困扰；用新型阳离子杀菌剂SPAdo直接投入温泉中，是日本目前最热门的温泉水质杀菌药剂。
3. 温泉，有什么要注意的
泡温泉注意事项：
尽管泡温泉对健康有种种好处，但不是人人都适用。专家提醒说，对于泡温泉，下面几点尤其需要注意：
1、高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
2、部分皮肤病患者，不宜泡温泉。泡温泉虽有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。
3、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。
4、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正释放身心压力。
泡温泉八大注意事项
温泉是一种特殊的自然资源，常浸泡不仅有益身体健康，并且有医疗保健、美容养颜等多重功效。如果这些您早就知道，那您是否了解浸泡时的一些常识及注意事项呢？相信看过以下的内容，您就可以向“温泉专家”靠拢了。
首先，下汤之前，请先阅读并遵守各温泉管理单位的规定，如不着衣物、不在水中擦拭身体、不可使用肥皂等，这样规定，主要是为防范破坏温泉水质。接着，请先淋浴，将身体洗净后才可进入池中浸泡，这是礼貌，也是公德。
第二，不是每一种温泉都适合浸泡，过烫、过酸的泉不要泡，温度以30-45度较适当。进入温泉池中，除了不要搓洗身体外，也不要在池中运动或踢打，正确的做法，是静静躺在温泉池中，享受温泉渗入身上的感觉。
第三呢，温泉浸泡时间视个人需要及泉温而定，但一般而言，单次不宜超过15分钟，且每日应以三回为限。有个说法是这样的：一、二次是洗澡，三、四次叫享受，五、六次可养生。另有个泡温泉的公式：每天二、三回，每回三、五次，每次三、五分（分钟），这些都是参考值，但重点皆在提醒大家：切不可以为泡得越久或洗越多次就会越有效，这可不是正确的观念。
第四，尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应该至少间隔60分钟较恰当。
第五，长途跋涉后不宜马上洗温泉，最好先稍作休息，等体力恢复后再入温泉池内浸泡。
第六，易失眠者以微温的温泉为宜，最好能稍微躺着浸泡，若感到头痛、恶心、心悸时则不宜再浸泡。有特定疾病或有特殊生理状况者，应自行注意泡温泉时的安全。
第七，通常自温泉池起来后不必再用清水冲洗，但皮肤过敏的人或泉质浓度过高时，最好还是再冲一下，才不致有反效果。
最后，为了安全起见，孩童浸泡的水温不宜过高，大人应先行测试。
4. 泡温泉的坏处 泡温泉有什么弊端
硫黄泉可软化皮肤角质、含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。冬季天气干燥，泡温泉有助于治疗皮肤干痒，但泡温泉时如果方法不当也会对皮肤不利。如在温泉中的浸泡时间过长，且不断搓洗，易使皮肤变得干燥发痒，挠抓之后起疹、破皮，进而导致毛囊炎。此外，温泉水温度不足以杀灭病菌，一些传染性皮肤疾病也可能借此传播。
泡温泉时，像兰女士那样有心悸、胸闷现象的其实很常见。因为温泉的温度较高，容易使人体大量出汗、心跳加快，心脏耗氧量增加。因此，泡温泉的时间不宜过长，心脑血管病或高血压病患者水温不宜过高，一旦出现胸闷、头晕、心慌症状，应立即离开温泉池，注意适时补水、休息和保暖，症状严重的应及时就诊。
(4)温泉安全扩展阅读
对心脑血管疾病患者来说，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，容易诱发脑中风及心肌梗塞的诱发因素。
糖尿病患者如果血糖不稳定，在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者，都伴有周围神经病，对温度的敏感度较差，容易因长久浸泡造成烫伤而自己不知。因此，“糖友们”应在血糖稳定时再泡温泉，并应注意水温不宜超过40摄氏度，浸泡时间不可太长，每15分钟左右应起身休息一下；泡完后应尽快擦干身上的水并用清水冲洗，避免温泉中的硫黄或其他物质引发皮肤炎症。
而对皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹的患者来说，就不适合泡温泉了，因为这样不但会污染水质，还会使伤口恶化。
5. 泡温泉注意事项
泡温泉注意事项：
1、肚子饿时，不可以马上浸温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。
2、如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。
3、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。
4、心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。
5、刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。
6、营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。
7、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。
8、有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。
9、如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。
10、女生生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能浸温泉。
11、浸温泉的时间，要用温泉的温度来看，太热时不可以泡太久
12、如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。
(5)温泉安全扩展阅读：
温泉是一种天然资源，其特殊的水质被用做保健养身的好疗法，温泉中各种矿物质各具不同的功能与疗效。泡温泉的步骤如下：
泡温泉前先沐浴清洁全身，以便泡时皮肤能吸收温泉中的矿物质，完成沐浴后就可以正式开泡了。
先暖后热 泡汤时身体要缓缓进入池中，先浸泡到腹部的位置，再慢慢浸至胸口。
掌握时间 一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干、胸闷，就爬上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速、呼吸困难的现象。
按摩配合 适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
清水冲身 温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。
6. 泡温泉 有哪些禁忌
泡温泉前注意事项：
1.泡汤之前，应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。
2.空腹或太饱时请勿入浴，以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。
3.高血压和心脑血管疾病患者，在规则服药或经医生允许的前提下，可以泡温泉，但以每次不超过20分钟为宜。并注意：入水前，先用温泉缓慢的擦拭身体，待适应后再进入，以免影响血管正常收缩；出水时，缓慢起身，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒，诱发脑中风或心肌梗塞。
4.癌症、白血病患者，不宜泡温泉，以防刺激新陈代谢，加速身体衰弱。
5.糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下，可以泡温泉。如果血糖不稳定，会因为在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖变化。
此外，大多数糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，温度敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而不知。
6.皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染如香港脚、湿疹的患者，都不适合泡温泉，以免污染水质，引起伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免由于加速皮肤水分蒸发、破坏皮肤保护层而引发荨麻疹。
7.女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。
8.睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，都不适合泡温泉，以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。
9.独自一人最好不要泡温泉，以免发生意外。
泡温泉中注意事项：
1.入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次15-20分钟即可。
2.泡温泉的时间，应根据泉水温度来定，温度较高时，不可长久浸泡，以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。
3.泡温泉时，应多喝水，随时补充流失的水份。
4、泡温泉时，由于脸上的毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤，最好敷上面膜，或用冷毛巾敷面，同时闭上双眼，以冥想的心情，配合缓慢的深呼吸，真正舒缓身心压力。
5.泡温泉时，如果感觉身体不适，应马上离开，不可勉强继续。
泡温泉泡后注意事项：
1.泡完温泉后，一般不必再用清水冲洗，但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉，则最好冲洗，以免刺激皮肤，造成过敏。
2.泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。
3.泡温泉后，人体水分大量蒸发，应多喝水补充。
7. 泡温泉有哪些要注意的事项
泡温泉前注意事项：
1.泡汤之前，应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。
2.空腹或太饱时请勿入浴，以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。
3.高血压和心脑血管疾病患者，在规则服药或经医生允许的前提下，可以泡温泉，但以每次不超过20分钟为宜。并注意：入水前，先用温泉缓慢的擦拭身体，待适应后再进入，以免影响血管正常收缩；出水时，缓慢起身，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒，诱发脑中风或心肌梗塞。
4.癌症、白血病患者，不宜泡温泉，以防刺激新陈代谢，加速身体衰弱。
5.糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下，可以泡温泉。如果血糖不稳定，会因为在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖变化。
此外，大多数糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，温度敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而不知。
6.皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染如香港脚、湿疹的患者，都不适合泡温泉，以免污染水质，引起伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免由于加速皮肤水分蒸发、破坏皮肤保护层而引发荨麻疹。
7.女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。
8.睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，都不适合泡温泉，以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。
9.独自一人最好不要泡温泉，以免发生意外。
泡温泉中注意事项：
1.入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次15-20分钟即可。
2.泡温泉的时间，应根据泉水温度来定，温度较高时，不可长久浸泡，以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。
3.泡温泉时，应多喝水，随时补充流失的水份。
4、泡温泉时，由于脸上的毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤，最好敷上面膜，或用冷毛巾敷面，同时闭上双眼，以冥想的心情，配合缓慢的深呼吸，真正舒缓身心压力。
5.泡温泉时，如果感觉身体不适，应马上离开，不可勉强继续。
泡温泉泡后注意事项：
1.泡完温泉后，一般不必再用清水冲洗，但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉，则最好冲洗，以免刺激皮肤，造成过敏。
2.泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。
3.泡温泉后，人体水分大量蒸发，应多喝水补充。
8. 女生一个人去泡温泉安全吗
女生一个人泡温泉肯定是安全的。
温泉男女是分开的，就像男女澡堂一样。没有什么可担心的。
9. 温泉原水有毒吗
据报道近日绵阳安州区绵州温泉酒店外的一条排洪沟内一男一女倒在里面，后经抢救，男子死亡女子重伤，后经确认二人为直接吸入温泉原水的有毒气体导致中毒。
为了保证客户所泡温泉的安全性，温泉酒店的配水员会按照自来水和温泉原水按照一定的比例进行配水，从而稀释温泉原水，否则温泉原水中的气体从密封管道出来，有毒气体就直接上升，如果不慎吸入可能会导致人体中毒。
专家表示目前尚无对温泉原水的监管规范，温泉原水在一般情况下也不会致人中毒，更不属于高危危化品，如何合理监管还需摸索，国家也正在制定相关标准。
10. 泡温泉怎么泡才安全又有效
洗净身体：入浴前抄都应先将身体冲洗干净，并注意避免水温太烫。在清洗时，要记得远离浴池并将身体放低，不要让污水溅到池子里。
冷热交替法：犹如三温暖，能促进循环、增强体力。若要尝试三温暖式温泉，泡完温泉可先至蒸气，让水蒸气稀释身上的硫磺后，再进入桑拿房;而进入桑拿房时，不妨用干净毛巾覆盖双眼，避免汗液将身上的矿物质带入眼睛。医师提醒，泡完温泉后，千万别直接进桑拿房，否则温泉中的硫磺及矿物质可能因附着于眼球表面，而导致角膜破皮、发炎。 泡完温泉就进入桑拿房，因桑拿房温度高，泪液会被快速蒸发，眼睛将失去排除脏物的功能，容易繁殖细菌。
瀑布浴：藉水压冲击，可活络筋骨，达到治疗酸痛的效果。但请避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压并以毛巾敷于患部为宜。
半身浴法：脏以下部位浸泡于温泉中，可调整体温，平衡内分泌的平衡。
瘦身的小秘方：泡汤时以浸泡15分钟、起身5分钟、再浸泡15分钟为原则，反覆2~3次,，且浴后1小时内不进食，持之以恒，效果良好。