西藏自驾游装备
『壹』 自驾游去西藏该准备那些必须用品
由于西藏的特殊性,进藏前先了解一下有关常识是必要的,但也不必过于担心:
1、心理准备:西藏虽然神圣,但也不是什么禁区,与去其它地方旅游最不同的是,西藏是高原,而且是主要有藏族人居住的高原,首先不要对高原有恐惧心理,对一般正常人来说,去西藏无非是去高原旅游一次,就算是有高原反应,也是很正常的一件事,一般不会导致生命危险,况且现在西藏的医疗条件比过去有极大的改善,缓解并治疗高原反应不过是一件小事。所以,如果您没有什么心、血、肺、脑等方面的疾病,你可尽管前往。
2、物质准备:这也是一个进藏旅游的人经常问到的问题,好像进西藏是到了什么无人区一样,要事先准备很多很多的物品才能保障自己在西藏的需求,其实,西藏现在已很发达了,基本上内地能买到的东西再西藏都能买到,而且由于交通的改善及商业的发展,价格也并不像传说的那样很贵,所以如果你没有什么特别的需求,即使什么也不带,带上钱包,您就可以在西藏生活得很好。
当然,这并不是说您不需要带任何物品,只是说,去西藏,您可像去其它地方一样,带上您应该带的东西(如,去高原,应该带上防晒霜、唇膏、眼镜等防晒物品)
3、关于药品:一般药品西藏都能买得到,特别是治高山反应的药物,应该说西藏的更多更好,但根据个人的习惯,可带上感冒药、晕车药、止痛片、葡萄糖、肠胃药等,另外比较专业的药品有氨茶碱,氯丙嗪、复方阿斯匹林,维生素C,E,B1,B6等对症药品。
如果要服用防高山反应的药,要在去西藏前提前几天服用(尽管用处不是很大)。
『贰』 想去西藏,需要准备些什么。自驾游的话需要装一下什么装备
西藏线自驾游重要提示1.有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
2.西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等(这些药品一定要提前10-15天服用可能才有效,如果进入高原再服就起不作用),严重者可适当吸氧、吊盐水或用携氧(携氧30分钟内就起效,建议多备用)。
3.鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
4.由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。
5.由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。
6.西藏早晚温差较大,纳木措海拔教高,温度较低,请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
7.由于西藏的特殊情况,拉萨—日喀则途中只能带路餐;整个餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。
8.拉萨-纳木错要翻越海拔5130米的那根拉山口,景色壮丽,但天气寒冷,请注意饱保暖。
9.拉萨海拔:3650米,日喀则海拔3700米。
10.西藏风景非常美丽,记得带足SD卡。
11.贡嘎机场地处高原,气流复杂。因为飞行安全方面的问题,经常出现航班延误或改期的问题,所以请在时间安排方面充分考虑可能出现的此类情况。由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由队员自理。
12.出门旅行都有一定的危险性,请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中,参加各种活动时应该注意人身及财产安全(例如:登山、游泳、泡温泉、攀岩、骑马等自娱活动),如果因自身原因出现人身及财产损失,将按有关保险条例由保险公司进行赔偿;本公司不承担另外的赔偿责任。旅途中的自费和购物等均为自愿项目,所以请自行斟酌,我公司不承担由此产生的任何责任。
13.在西藏旅行要准备身份证,以备沿路检查。如果深入边境地区的景点(如珠峰、米林、班公湖、古格王朝遗址等)则需要边境通行证,边境通行证可在户口所在地办理,也可到拉萨办理(但在拉萨办理则需要付相应的手续费);外国游客进入西藏,除需要护照、中国签证外,还需办理〈入藏函、旅行证、军区批件等〉,入藏函等相关批件由我公司办理,但相关审核材料由客人提供。
14.心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的庆,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。
15.身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服携氧或西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
16.随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
17.进入高原反映是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:携氧、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
18.友情提示:足够的内存卡、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
19.特别提示:赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。
20.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
21.初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
22.饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明:巧克力等)。
23.西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
【装备要求】
一、物品清单
1、太阳镜【既可遮挡阳光又显得很酷,可是拍照片时有些碍事】
2、太阳帽【防晒的同时兼有保暖的作用】
3、防晒霜【即使你不怕晒黑也怕晒脱皮吧?那还是带上吧】
4、雨衣 【在拉萨市里基本上用不上,可一出拉萨就很必要】
5、防寒衣物(冲锋衣、羽绒衣、抓绒衣即可)
6、换洗衣物(内衣、袜子、外套……)【如果你不怕脏,那就可以精简这一部分了】
7、手电筒(或头灯) 露营时,照明用。
8、瑞士军刀(或其他工具刀)【出门带一些工具是必须的】
9、打火机(或防水火柴)【有些时候火源就是生命,如果你吸烟会更深刻地理解这一点】
10、相机 【去西藏有不拍照片的吗?】
11、渐灰镜(拍摄雪山必用)
12、胶卷、内存卡 【最好不要在外地买胶卷】
13、镜头纸、吹气球【有些地方的灰尘太大了】
14、三脚架【看你专业到什么程度了,反正这个东西是很重的】
15、现金、信用卡(邮政绿卡+长城信用卡)【绿卡是个好东东,你可以随身携带绿卡同时将存折留在家里,帐户里没钱的时候可以让别人给你续,另外绿卡的异地存取手续费是0.5%,信用卡可都是1%】
16、身份证 【当然军官证等其他证件也可,如果有学生证、护照等不妨也带上】
17、笔记本 【如果你的记忆力超低就不要带了,可是在高原缺氧时记忆力要大打折扣哦】
18、签字笔、记号笔 【签字笔用来记录,记号笔用来写帖子及给胶卷做记号】
19、水壶 【与饭盒合一的军用水壶不错,我军的30多元,敌军的比较贵】
20、高能食物(巧克力、牛肉干、压缩饼干……)【上次进藏时,发现了一种好东西——红牛饮料,在没有胃口时可补充养分,葡萄糖注射液也可以】
21、备用眼镜 【如果你戴眼镜】
22、MP3 【最好能录音,可以口述日记、记录下美妙的声音】
23、洗漱用品 【不用多说了吧】
24、手机、IC卡 【西藏的大多数县城都可以用中国移动的手机,联通信号没有移动的好】
25、充电器、备用电池 【尽量携带统一电池型号的用电器】
26、湿纸巾 【软包装的比较好,随着纸巾的减少占用体积也减少】
27、大小可封口的塑料袋若干 【物品的防潮防尘用,也可用普通塑料袋+橡皮筋代替】
28、小背包 【你不想闲逛时也背一个大包吧】
29、卫生纸 【不只是方便时有用】
30、拖鞋 【火车上有神奇的作用,洗澡、涉水,凉鞋更好】
31、睡袋、枕头 【必要,即使你不打算露营】
32、扑克牌 【便携的娱乐工具】
33、药品 【详见下面】
34身份证、边境证
二、药品清单:(领队携带)
1、感冒药(a.退烧类、b.止咳类、c.控制流鼻涕打喷嚏类)
2、泡腾片抗生素(种类多多,因人而异)
3、外伤药(云南白药、紫药水、创可贴……)
4、高原反应药(西洋参含片、携氧……)
5、多种维生素(金施尔康、善存片……)
6、头痛药(加合百服宁控制高原反应引起的头痛效果很好,不过我用携氧对头痛也很有效)
7、肠道镇静剂(泻痢停、黄连素……)
9、晕车药(乘晕宁、车船宁……)
10、其他(清凉油、凤油精、伤湿止痛膏、眼药水、高锰酸钾……)
自带药品
建议每天早晚服用携氧片或板蓝根冲剂预防感冒(还可以去火)
个人特需药品请自行携带防晒油、润唇膏。对了,还有润候片不要忘了。
服装:在7月份的时候,里面穿一件T恤(不一定要排汗的),外面穿GORE-TEX冲锋衣,带上一件羽绒衣。因为在垭口和可可西里可能会有暴雪天气。
裤子:穿上全棉的,带上GORE-TEX的备用。
鞋子:再省也不能把一双好鞋的预算省了,既然是背包客,鞋子自然是最最重要的,中帮或高帮的,防水的,或者轻便的徒步鞋。另外,不能忘了带一双拖鞋
腰包:皮带左边别上你的腰包,将你的Money和ID等方在里面,永不离身,睡觉时也要放在枕边。
睡袋:(舒适温度0度)必带
枕头:(充气的) 必带
防潮垫:(泡沫或充气的)必带
车队纪律:
1、 自驾车成员无须具备国家颁发的驾驶执照,全程不允许队员开车以确保旅程安全顺利。
2、 每日出车前应例行检查机油,水箱液面、风扇皮带、轮胎气压等,擦净风档玻璃,启动、预热车辆,
检查各种仪表、刹车、手刹、转向、档位、前驱、雨刷、喇叭、灯光是否正常,打开电台试通话。
3、 全车人员就位前排人员系好安全带,听指令依次编队车辆。
4、 行进中听从指挥,按规定队列行驶,不无故超越编队车辆。视路况保持相应的安全距离,中途不准随意离队,停车。如发生故障,先打开紧急双闪灯,靠右边停车。用电话通知指挥车,在不其它车辆通过和保证安全的前提下,成员从右侧车门下车。
5、 行驶中车手应适时检查视仪表、观察水温、油压、电瓶等工作状态是否正常,并注意有无异响,做到及早发现故障前兆。
6、 车载电台是保障每车间通讯联络的重要工具,不准在电台中讲与行动无关的话,不准长时间占用频道。通话、问答应清楚简练。
7、 行进中万一掉队,应用电话与工作车联系,在不能判明去向时不可乱走,保持镇定,回到原地等待救援,有柴草处,可燃火发烟,指示位置。车队到达目的地后应按要求停放,各车车长检查车况拉紧手刹、熄火、别档。认真填写当日行车记录表,关闭电台,关好车窗,锁上后备箱,车门。
『叁』 自驾去西藏需要带什么装备
身体素质准备。西藏是高原地区,自己和友人要进藏,注意平时锻炼好身体,临行前去医院体检听听医生的建议。车辆准备。从平原地区进藏,往青藏高原走,要有足够结实、马力足够大和空问相对宽的车,最好是越野车。检修好车并备上一般的修车拖车备胎修路工具。
『肆』 自驾游去西藏要带什么装备
一、汽车用品:
GPS导航仪、公路地图、电瓶启动线、备胎、拖车绳、电动气泵、逆变器、铲子、机油、随车工具、三角停车警告牌、手电/头灯、钳子、压缩水桶、铁丝、刹车片、扳手(放在驾驶室门上,即能当做修车工具又能作为防身武器)、备用车匙(记得一定随身放在身上)。
二、个人装备类:
背包(男士65升以上,女士45升以上,能够附带一个15升的小包)、腰包(便于存放一些小东西)、防雨罩、帐篷(可选备用)、防潮垫(可选备用)、睡袋或内胆(必备)、多用途刀具、登山表、防水火柴、哨子、防水袋、雨披、保温水壶、气罐、炉头、套锅、相机、三脚架、备用电池、及各类充电器、墨镜(必备)、防晒霜、个人卫生用品、个人餐具、打火机、垃圾袋、头枕、绑带、润肤露、润唇膏、登山杖、塑料餐布、凉衣绳、湿纸巾。
三、服装类:
冲锋衣裤或羽绒服、抓绒衣、牛仔裤、按季节带好其他替换衣裤、太阳帽、手套、袜子、高帮登山鞋(旅游鞋)、拖鞋。
四、食品类:
矿泉水、榨菜、牛肉干、高热量零食(坚果类、巧克力、奶糖)、压缩饼干、速溶咖啡、盐、方便面、其他个人爱好食品。
五、药品类:
速效救心丸(最佳高反急救药)、高原安(视个人体质而定)、抗菌药(阿莫西林)、感冒药(泰诺、百服宁)、头痛药(芬必得)、泡腾片、散利痛、葡萄糖方糖、黄连素、外伤药(纱布、绷带、创可贴、碘酒、外伤药、止血带、云南白药)、眼药水、清凉油、人丹、氧气袋及个人所需药品。
六、文件类:
身份证、边防证、护照(有出境记录的)、驾驶证、行驶证、车船使用税和养路费的缴纳单据、保险单、旅游指南手册、旅行日程表、地址电话通讯册。
七:重要提示:
谨慎驾驶,安全第一。
一车人的性命都在你手上,藏地高原驾车有风险,很多时候情愿停下来看看清楚再前行,千万不要莽撞驾驶。
最后祝大家高高兴兴出门,顺顺利利回家。
『伍』 去西藏自驾游,需要准备些什么
(1)车辆准备在西藏自驾旅游,推荐使用越野车,除非你只是在城市之间行走,不去其他景点,那就选择一般的轿车就可以了。越野车首选丰田4500货三菱猎豹,主要是这两款车性能比较好,坐起来也比较舒适,减少旅途中的痛苦。
(2)身份证、边境证、驾驶证、行驶本、车船使用税、购置税。 现金、银行卡,邮政、农行、 建行、中行在西藏地区通用,乡镇地区农行和邮政储蓄是主流。相机、手机、手电、备用电池。手电、GPS、地图、打火机等。
(3) 衣物类:自驾游,车上就有比较多的空间,那衣服就可以多带几套,羽绒服、防水外套、毛衣、绒衣都可以带上(可根据季节性带衣服,不过西藏早晚很冷,可带点保暖衣物)。太阳帽、太阳镜、手套,保暖、舒适、结实的鞋子等。食品纯净水、巧克力、压缩饼干,风味小食品,最好准备一个星期左右的食品储备,以防不时之需。
(4)自驾游一般都可以到达城镇住宿,也有一些其他情况选择在外宿营,例如为了看一些特别的景观,或者越野车出现状况需要露营的。虽然可以睡在车里,但准备好睡袋还是比较保暖和舒适点。
(5) 药品:要带上一些常用药品和必需药品,像高原药:红景天、高原安、百服宁(止痛型)、西洋参含片、吗丁啉、黄连素、藿香正气胶囊、板蓝根、维生素A/B/C/D、创可贴、止血带、风油精。
(6)车辆备用设备:准备车辆的一些易损零部件,灯泡、机油、机滤、汽滤、皮带、后备胎、拖车绳、防冻玻璃水、保险丝、空油桶、一些基本的修车工具等。
『陆』 川藏线自驾游需要什么装备
一、自驾准备:
(1)车辆准备:在西藏自驾旅游,推荐使用越野车,除非你只是在城市之间行走,不去其他景点,那就选择一般的轿车就可以了。越野车首选丰田4500货三菱猎豹,主要是这两款车性能比较好,坐起来也比较舒适,减少旅途中的痛苦。
(2)证件:身份证、边境证、驾驶证、行驶本、如果你要出境就要办理边防证。
边防证办理:西藏的边境证的办理与其他的边境证办理一样,凭个人的身份证到户籍所在地的派出所即可办理,比较简单,可能部分派出所没有办过而不予办理,可先到西藏旅游局联络处开具旅游证明,这样可以省掉一些麻烦。具体办理方法是:在单位写一个证明,说明你因旅游的原因到某某(需要多少写多少)边境地方,证明你是该单位的人并盖章,然后到户口所在地派出所办理即可。 在西藏也是可以办理边境证的。
(3)衣物类:自驾游,车上就有比较多的空间,那衣服就可以多带几套,羽绒服、防水外套、毛衣、绒衣都可以带上。太阳帽、太阳镜、手套,保暖、舒适、结实的鞋子等。
(4)药品:要带上一些常用药品和必需药品,像高原药:红景天、高原安、百服宁(止痛型)、西洋参含片、吗丁啉、黄连素、藿香正气胶囊、板蓝根、维生素A/B/C/D、创可贴、止血带、风油精。
(5)车辆备用设备:准备车辆的一些易损零部件,灯泡、机油、机滤、汽滤、皮带、后备胎、拖车绳、防冻玻璃水、保险丝、空油桶、一些基本的修车工具等。
(6)其他:现金、银行卡,邮政、农行、 建行、中行在西藏地区通用,乡镇地区农行和邮政储蓄是主流。相机、手机、手电、备用电池。手电、GPS、地图、打火机等。食品纯净水、巧克力、压缩饼干,风味小食品,最好准备一个星期左右的食品储备,以防不时之需。 睡袋自驾游一般都可以到达城镇住宿,也有一些其他情况选择在外宿营,例如为了看一些特别的景观,或者越野车出现状况需要露营的。虽然可以睡在车里,但准备好睡袋还是比较保暖和舒适点。
二、自驾注意事项:
(1)尽量找大的加油站加油
因为是开车长途旅行,所以避免不料要给车加油。建议大家一定要找大点的加油站。首先,能刷卡的肯定都是没问题的油,个人建议尽量找中石油、中石化的加油站。当然,也有些加油站挂羊头卖狗肉,如果还不放心,可以先用加油枪打出来一点看看,如果油是发白发亮的就没问题,如果油质发红的就肯定是掺东西了。这一路上,我基本在镇上的加油站都很少加油,都会走到县级以上的加油站加油。
(2)赴藏前,最好给车做全检
这次我带的唯一工具就是一个小型轮胎充气机,在路况较好的时候我会把胎压打到3个,颠簸或者大石头路段,会放一些气,减到2.5—2.7左右,以免造成轮胎爆胎。很多路段都是那种片石、尖石,轮胎如果老化很容易爆胎,建议在赴藏前,最好对轮胎做检查。我的车还好,因为赴藏前刚跑了9000公里,轮胎还算是新轮胎。一路上加上我不停的根据路况改变轮胎气压,所以轮胎没出现问题,而我一朋友就没那么幸运了,到芒康时接连两个都爆了(备胎之前在林芝已经用了,等于是三个坏胎)迫使我们不得不到八塘全部换新的。所以建议车胎状况不好的最好出行前全部更换,如果有条件的话多加一条备胎。因为对于自驾游而言,特别是长途自驾,车况中一些可以预防和避免的不利影响一定要提前想到解决方案,否则不仅耽误时间而且还影响心情。
(3)多观察多留心可以少犯错
过了唐古拉山口,进入安多之后,青藏线开始发放路条。每到一个站卡都会给你的纸条上面注明时间并盖一个戳。其实就是为了控制你的行驶速度。例如:安多到那曲,全程138公里,道路限速70。如果驾驶汽车10时25分从安多检查站出发,11时45分到达那曲检查站,毫无疑问超速行驶,必须接受超速处罚。第一次我不知道,警察罚了我200块钱。后来学聪明了,路上车少的时侯你可以稍微开的快一点,等一看前边有人或车聚集了,那就说明要到下一个站卡了,你就开慢点或下来休息一下,自己再估计一下时间,一路下来就再没有挨过罚。不过进入西藏后有个好处无论你走那条路都是不收费的,可见国家对西藏发展的支持。不过话说回来,就这样路条测速法估计每年的罚金也够做养路费的啦。
(4)增强自身雨雪天气道路行驶经验
这次赴西藏最远的一天跑了近700公里。从格尔木到安多,我一个人开了14个小时。那天没有规划好行程和时间,早上7点才出发确实有些晚了。路上又赶上了大雨雪,雪大的根本无法想像,雨夹雪全是横着走,风大路献,晚上将近22点多才到安多。这是最危险的一次行车。强烈建议大家一辆车上尽量多带司机,如果到达不了目的地,或者碰到恶劣天气和险恶路段,也可以交替休息着驾驶。
(5)长时间下坡注意休息,给刹车系统降温
从川藏线出藏,一路下坡。我开始尽量不使用刹车,用低档把速度别下来。3档的速度太快,我就用2档别,但是2档就已经4000—5000转了,时速60多公里,长时间这样对发动机不好,太毁车了。所以,我还是需要长期踩刹车。众所周知,长时间制动会使制动系统发热、失灵。在这条路上,除了专门给货车冲轮胎降温的地方,还有所有车型都要经过的,深度在30公分的水槽。这是为了给刹车系统降温的水槽。在数十公里的连续弯道下坡时,建议大家尽量隔一段时间就休息一下,可以在给大货车刹车降温的区域休息,也可以找路边休息站休息,如果在那里刹车失灵,后果是在不堪想像!
(6)走搓板路的窍门
川藏线有很多很深的车辙,也很不好走。全是在下雨的天气大越野车车轮压出来的,都是30多公分深的沟。小轿车行车经验是,不要压在最高点上,因为最高点一般都是有很大的石头或者各种障碍,大车就是为了避开它们才行程现在的车辙,如果压在最高点上,车很颠簸,长时间驾驶司机会很累,车上的人也会不舒服。最好的方法是骑在次高点上,这样相对来说比较平滑,又不会拖底。