A. 去迪拜打工当导游我就要晒黑了，教我一下怎么才不让晒黑

这些你参考看看吧。
紫外线是造成黑色素沉淀皮肤变黑，形成黑斑，生成皱纹的直接元凶，所以要预防皮肤变黑生斑，最简单也是最基本的方法就是尽量减少紫外线照射。我们要尽量做到以下几点：
1、避免暴晒。尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，以及海边、沙滩、山顶等处。
2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线，而且遮阳伞，太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线.
3、正确使用防晒霜。很多人觉得使用防晒霜并没有什么效果，这主要是使用方法不得当，正确使用防晒霜要注意做到以下几点：
⑴、根据所处场合选择具有不同SPF 值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线UVB（晒黑晒伤皮肤）功能，也要有防长波紫外线UVA（使皮肤衰老长皱纹）的功能。
防晒值越高，对皮肤的负担越大，越容易引起皮肤过敏。所以选用防晒霜，并不是防晒系数越大越好。并且最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。
日常生活可选用SPF值在10-15之间，SP+的防晒霜，逛街购物可选用SPF值在15-20之间,SP++的防晒霜，旅游可选用SPF值在20-30之间,SP+++的防晒霜，游泳、日光浴需选用SPF值在30以上的防晒霜（防水型），并且2-3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。
⑵、紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在.在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约30％。所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。
⑶、防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂抹。
⑷、SPF 值不可累加，并且不能在上彩妆前使用，在补用防晒霜时，需先卸妆后再涂抹。
⑸、防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果,太厚又会给皮肤造成负担.一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应该涂抹1-1.5克。
4、阳光的伤害具有累积性。成年人的黑色素大多起因于儿时所受的暴晒。美白抗斑防晒要从儿童做起，永不嫌早。6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前幼儿要穿上T恤衫，涂抹儿童防晒霜，18岁以前是防晒的关键。
5、及时进行晒后修复
晒黑是一种烫伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷，或用超声波冷喷20分钟，以降低黑色素与自由基的活性，并补充水分，最大程度的减轻紫外线的伤害。也可使用含芦荟，薄荷等成分的晒后修复产品进行修复

二、保持精神愉快，生活规律，适当运动。
精神上的干扰会产生激素分泌异常。心情紧张、焦虑、脾气暴躁、失眠疲劳，都会加重黑斑的产生与扩大。激素失调，导致黑色素细胞分子分布不均匀，而适当的运动可预防疾病，加速血液循环，调节气血与内分泌，有一定的防斑作用。

三、营养均衡养成正确的饮食习惯。
营养摄取不足易引发营养缺失，会导致肠胃功能失调，肝脏功能不佳，使黑斑更加严重。而刺激性食物，尤其是咖啡、可乐、浓茶、烟酒等，会引致黑色素分子浮在皮肤表层，形成并扩大黑斑。南方老年人长老年斑的情况多于北方，与他们多养成喝浓茶的习惯是不无关系的。
相反，Vc及VB3能有效抑制黑色素形成，减少黑色素向角质细胞传递，促进黑色素细胞脱落，促进表皮蛋白质合成，以增强肌肤自身防御能力。因此，在饮食上应注意多吃富含Vc及VB3的水果、蔬菜，并避免在日晒前食用柑桔、柠檬、胡萝卜、芹菜、香菜等光敏性食物。

四、避免使用劣质化妆品及某些药品。
有些化妆品含化学色素及矿物油过多，对于吸收紫外线特别敏感，因而刺激黑色素细胞繁殖。还有些美白产品为片面追求一时的美白效果，含汞铅严重超标，长时间使用也会造成化妆品中毒，形成黑斑。
另外，长期口服避孕药，或对其它一些药物过敏，也会引起黑斑的形成。

B. 有没有晒不黑的人为什么会晒不黑

皮肤晒黑了，是因为我们皮肤内有一种叫洛氨酸酶的物质，它如果一活跃的话就会导致黑色素形成。
有些人的这个物质不是很活跃的。

C. 做导游风吹日晒，皮肤会不会变的很黑很差

如果你有做基础保养的话，其实也不会很差。如果一点都没有擦一些防晒的、补水的，这个会变黑很差

D. 听说做导游黑幕很多，那么一个女生做导游好不好呢

哪有什么黑幕！反正导游工作绝对起的比鸡早，吃的比猪差，睡得比狗晚。
导游一定身体素质好，没好身体真不能长期带，女导游没几个皮肤好的。长期睡不好吃不好还神经崩的紧紧的，风吹日晒。
遇到负团款团，团质一定不好，压力就超级大大的。长期可能导致不孕不育。我认识很多带团女导游后来就要不上宝宝了。
要做导游一定做好心里准备。客人不是都素质差，遇到差的就自己委屈。前段时间刚一个导游在泰国自杀了，被客人骂的。

E. 为什么有些人怎么都晒不黑

跟那些很容易晒黑的人比起来，总之，这些怎么也晒不黑的人就是在拉仇恨啊!那么，为什么有些人怎么晒也晒不黑呢?这到底是为什么呢?生一些病症了。所以，被晒了之后容易变黑，其实也是一种正常和比较健康和安全的现象。有些人怎么晒也晒不黑，就是因为身体里的黑色素少，被晒了之后自然产生的黑色素也比较少的原因

F. 做导游很容易晒黑么

是的
不过要多主要防晒与修复
其实黑不黑都不重要
重要的是一份事业
人生开心就好
没必要那么在乎

G. 为什么有些人就是晒不黑

人的防晒机制是天生的吗，为什么有的人晒不黑？各位，小编可以很明确地告诉你，有些人晒不黑，有些人很容易晒黑，那都是由人体里面所含的黑色素的多少来决定的。而所谓黑色素，说白了就是一种生物色素，是酪氨酸或3,4-二羟苯丙氨经过一连串化学反应所形成的。动物、植物与原生生物都有这种相同色素。黑色素通常以聚合的方式存在。正是由于黑色素的存在，我们的皮肤才有了颜色。一旦黑色素在某种原因下不能形成，也就造成了色素脱失，从而形成了白斑。

各位，一些人不容易晒黑，那是这些人体内缺乏一定量的黑色素。所以，在皮肤经过太阳的暴晒后，色素不容易沉积，也就不容易黑。可是这类人也有不好的时候，由于本身缺乏一定量的黑色素，所以很容易得皮肤病，皮肤也很敏感，最容易得的就是皮肤癌。而一些人很容易就晒黑的那就是身体里面黑色素比较多，色素沉积得比较快。这类人最大的好处就是皮肤基本上都很健康，有很强的抵御能力，一般不会有什么皮肤病之类的。